Ah fond la forme !
- Initiateur de la discussion Sorayaline
- Date de début
Madddy
VIB
J'ai du malQuoi bof bof?
@Sorayaline
Fais du sport.
On le dit depuis des millénaires
Il y a de l'intérêt pour la pratique et les bienfaits du sport sur notre santé et notre corps.
Et celà va de même pour notre alimentation !
Ok
Sinon marche et vélo c'est du sport ou pas?
Doucement mais sûrement
Marche rapide et vélo de course, oui.Ok
Sinon marche et vélo c'est du sport ou pas?
Madddy
VIB
Ouais c pas le bon moment . J'ai froid lol
Madddy
VIB
En fait je vais faire des objectifs comme pour le coca.. essayer d'arrêter le sucre dans le café... Ou le grignotageUn rééquilibrage en douceur c'est bien aussi
Je fais tout au pif en mesurant avec mes sens.. lol. Moitié semoule moyenne/fine + huile olive + sel + un peu de miel + un peu de levure chimique + eau tiède.. Je garde du mélange semoule + huile + miel sans le reste pour les former.. Je sais pas si c'est clair.
En fait je vais faire des objectifs comme pour le coca.. essayer d'arrêter le sucre dans le café... Ou le grignotage
C'est très bien d'arrêter de grignoter des choses pas saines et qui font prendre des mauvaises graisses en plus. Diminue tes rations de pain aussi, plus de légumes + protéines dans tes préparations. Bois beaucoup.
Bonjour les régimeuses j'ai vraiment merdé ce week end y'avait l'anniversaire de mon frère jai mangé du gateau à la creme je m'en mords les doigts bref
Tu t'es fait plaisir en plus tu avais une bonne raison bsahtek. Ca ne sert à rien de culpabiliser surtout dans notre société, c'est vraiment difficile de ne pas être tenté. Fais ce que tu peux chaque jourBonjour les régimeuses j'ai vraiment merdé ce week end y'avait l'anniversaire de mon frère jai mangé du gateau à la creme je m'en mords les doigts bref
Bonjour les régimeuses j'ai vraiment merdé ce week end y'avait l'anniversaire de mon frère jai mangé du gateau à la creme je m'en mords les doigts bref
Apparement culpabiliser ferait prendre du poids plus que ce que tu as mangé de base..
EXACT MERCITu t'es fait plaisir en plus tu avais une bonne raison bsahtek. Ca ne sert à rien de culpabiliser surtout dans notre société, c'est vraiment difficile de ne pas être tenté. Fais ce que tu peux chaque jour
MERCI POUR L'ASTUCE
Persévérance, régularité, enduranceBonjour les régimeuses j'ai vraiment merdé ce week end y'avait l'anniversaire de mon frère jai mangé du gateau à la creme je m'en mords les doigts bref
En train de grignoterBonne journée les régimeuses
Vous êtes où?
PatateEn train de grignoter
Banane!Patate
Lol il faut continuer comme ça jusqu'à avoir fait le tour des aliments?Truffe
Au moins reste dans le thème fruits/légumes
Bah faudra de bons cuistaux pour me faire mes plats préférés à la fin de la liste des aliments fruits et légumesLol il faut continuer comme ça jusqu'à avoir fait le tour des aliments?
Au moins reste dans le thème fruits/légumes
C'est devenu le concours des émodgis ici ?
T'as vu ça lol?