C'est pas le soucis de donner ton avis c'est le fait qu'on dise la même chose mais tu t'en rends même pas compte parce que t'es borné dans ton truc
Je récapitule : certaines personnes boulotte pratique régulièrement une activité physique ( GROUPE A )
D'autres personnes boulotte ne pratiquent pas du tout d'activité sportive ( GROUPE B )
Si les membres de ses 2 groupes veulent perdre du poids , ils vont changer leurs habitudes alimentaires mais aussi pratiquer une activité sportive
Les membres du Groupe A auront beaucoup plus de facilité a par exemple courir 30 minutes dès les 1èr jour que les groupe B
Tu comprends mieux ?
Maintenant la posteuse peut être du A comme du B , si elle est du A ça va en revanche si elle est du B elle va morfler si elle doit courir 30 min.
D'où l'intérêt de commencer progressivement en fonction des habitudes des gens