Je suis insociable

S

Salima74

VIB
Nelya87 à dit:
Salam ma belle,

Bonne question ;)

J'aime bcp ce qui touche au bien-être, à l'esthétique, j'aime la nature, j'aime pratiquer du sport (fitness, yoga, natation), l'eau, ...

Par contre, je dois aussi reconnaître que j'ai souffert pendant des années de dépression, d'anxiété et d'angoisses et ça m'a fort handicapée dans mes projets et isolée. Je t'avoue que j'ai bcp de mal avec cette société qui va à du 1000 à l'heure.
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Salam Leyna :)

Alors je te conseillerais de te forcer dans un premier temps à aller à la piscine et casser tes habitudes actuelles.
Tu rentres du boulot et tu prends son sac et zou tu vas nager ça va te détendre.
Tu limites aussi les temps de connexion sur bladi, genre faut pas que ce soit ta distraction numéro one. Tu peux te balader chaque soir 15 20 min...
Et je pense que déjà le moral ira mieux, puis tu feras sûrement des rencontres à force d'aller aux mêmes endroits aux mêmes heures, je te souhaite de rencontrer des gens bons, bienveillants qui te feront voir la vie du bon côté
Allah isahelik
 
N

Nelya87

نلية
VIB
Salima74 à dit:
Salam Leyna :)

Alors je te conseillerais de te forcer dans un premier temps à aller à la piscine et casser tes habitudes actuelles.
Tu rentres du boulot et tu prends son sac et zou tu vas nager ça va te détendre.
Tu limites aussi les temps de connexion sur bladi, genre faut pas que ce soit ta distraction numéro one. Tu peux te balader chaque soir 15 20 min...
Et je pense que déjà le moral ira mieux, puis tu feras sûrement des rencontres à force d'aller aux mêmes endroits aux mêmes heures, je te souhaite de rencontrer des gens bons, bienveillants qui te feront voir la vie du bon côté
Allah isahelik
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Amin

C'est des bonnes idées, inchaallah je vais essayer :) un grand merci

Alors Bladi j'y suis surtout pendant le boulot lol
 
Trackergirl

Trackergirl

VIB
Auroraa à dit:
Tu es intuitive et perspicace, je crois que si tu essayes ce domaine, tu pourras aller loin :D
ça m'intéresse aussi mais j'ai la flemme d'étudier des bouquin de psychologies 😅
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Le souci actuel c'est qu'il faudra tout se taper à distance parce que je ne pourrais pas me permettre de le faire à temps-plein et ce n'est pas évident de le faire le soir, ça n'existe pas, tu auras toujours des cours à faire en journée et c'est incompatible avec un job à temps plein qui te demande d'être présente ... comme j'ai un historique de procrastination sévère, pas envie de m'ajouter un échec cuisant de plus. :D

Mais j'y pense de plus en plus... car je m'amuse à le faire, à étudier des trucs moi-même , c'est comme un jeu, ça ne me fatigue même-pas. Mais pour ne pas avoir d'échecs dans les stages, je dois apprendre à fermer mon clapet car je risque de faire pleurer les gens ou les choquer! :pleurs:
 
K

Kamel79

Auroraa à dit:
Tu es intuitive et perspicace, je crois que si tu essayes ce domaine, tu pourras aller loin :D
ça m'intéresse aussi mais j'ai la flemme d'étudier des bouquin de psychologies 😅
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je lui ai dis , après plus vers le coaching qui indique ce que la personne a et les outils pour s'en sortir . Une formation de psy classique c'est pas top , j'en suis une qui est dans un centre de recherche . Elle a indiqué qu'en sortant la fac , il manquait des outils aux psys ( c'est elle
)

il y a les thérapies bréves genre TCC https://www.medoucine.com/pratiques/therapie-breve

mais elle a un problème d'auto sabotage manifestement ☹️

www.psychologue.net

4 types d'autosabotage et leurs causes - Psychologue.net

Une manière de s’interdire de réussir sa vie par un mécanisme inconscient en adoptant le masque d'arguments rationnels.
www.psychologue.net
 
Trackergirl

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VIB
Kamel79 à dit:
je lui ai dis , après plus vers le coaching qui indique ce que la personne a et les outils pour s'en sortir . Une formation de psy classique c'est pas top , j'en suis une qui est dans un centre de recherche . Elle a indiqué qu'en sortant la fac , il manquait des outils aux psys ( c'est elle
)

il y a les thérapies bréves genre TCC https://www.medoucine.com/pratiques/therapie-breve

mais elle a un problème d'auto sabotage manifestement ☹️

www.psychologue.net

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Une manière de s’interdire de réussir sa vie par un mécanisme inconscient en adoptant le masque d'arguments rationnels.
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Safi, safi, je vais le faire.

Content? :D

@Nelya87 , viens on fait des changements radicaux de vie! :wazaa:
 
Auroraa

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🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦
VIB
Trackergirl à dit:
Le souci actuel c'est qu'il faudra tout se taper à distance parce que je ne pourrais pas me permettre de le faire à temps-plein et ce n'est pas évident de le faire le soir, ça n'existe pas, tu auras toujours des cours à faire en journée et c'est incompatible avec un job à temps plein qui te demande d'être présente ... comme j'ai un historique de procrastination sévère, pas envie de m'ajouter un échec cuisant de plus. :D

Mais j'y pense de plus en plus... car je m'amuse à le faire, à étudier des trucs moi-même , c'est comme un jeu, ça ne me fatigue même-pas. Mais pour ne pas avoir d'échecs dans les stages, je dois apprendre à fermer mon clapet car je risque de faire pleurer les gens ou les choquer! :pleurs:
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Je te comprends ! peut-être que ce n'est pas convenable en ce moment, mais ça pourrait l'être après si tu auras un travail routinier où tu peux te permettre quelques temps de loisirs pour faire ce que tu aimes ! On procrastine tous, je ne te dis pas ce qui m'attend deux ou trois mois de travail que j'envisage de bâcler en une semaine et je procrastine encore :claque: Mais perso, ça me fatigue de lire des essais compliqués, je préfère des bouquins plus légers lol je dois m'autoconvaincre de retourner à mes lectures dès demain.
Tu feras mieux de ne pas montrer ta vraie personnalité 🤣 et afficher un sourire aimable (pas un sourire forcé aussi mdr) enfin, le temps que tu apprends ou que tu assures un travail stable ( selon tes aspirations ) (pas que tu n'es pas adorable mais tu as une grande force qui peut ne pas plaire à certaines personnes). bon courage pour ton stage 😘
 
Auroraa

Auroraa

🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦
VIB
Kamel79 à dit:
je lui ai dis , après plus vers le coaching qui indique ce que la personne a et les outils pour s'en sortir . Une formation de psy classique c'est pas top , j'en suis une qui est dans un centre de recherche . Elle a indiqué qu'en sortant la fac , il manquait des outils aux psys ( c'est elle
)

il y a les thérapies bréves genre TCC https://www.medoucine.com/pratiques/therapie-breve
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et tu t'es amélioré depuis que t'as commencé tes cours de psy? :D

Kamel79 à dit:
mais elle a un problème d'auto sabotage manifestement ☹️

www.psychologue.net

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Qui a ce pb ?
 
K

Kamel79

Trackergirl à dit:
Safi, safi, je vais le faire.

Content? :D
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sur le coaching tu as des bouquins là

www.pdfdrive.com

coaching

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la psycho je ne recommande pas , dernier retour que j'ai eu . La soeur a arrêté au bout de 2 séances . Car les psys classiques ne sont pas formés à dire ce qu'ont les gens et ne sont pas formés à donner les outils .

Après voir le marché de niche où tu peux te positionner

Tu peux additionner ça avec d'autres pratiques types EMDR pour remplir le planning
 
Izaia

Izaia

Heal the World.....
VIB
Bjorn à dit:
Il faut parfois se botter les fesses et sortir de sa zone de confort
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On le fait beaucoup tu sais, par rapport au boulot il faut veiller à la bonne ambiance mais pas obligé de socialiser tout le temps si pas d'atomes crochus. Perso j'aime les autres généralement mais parfois il faut savoir se préserver et s'écouter
 
B

Bjorn

Мир без Путина، زندگی، آزادی Слава Україні
Bladinaute averti
Izaia à dit:
On le fait beaucoup tu sais, par rapport au boulot il faut veiller à la bonne ambiance mais pas obligé de socialiser tout le temps si pas d'atomes crochus. Perso j'aime les autres généralement mais parfois il faut savoir se préserver et s'écouter
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Il est souvent difficile d'abréger une rencontre pas souhaitée
 
Trackergirl

Trackergirl

VIB
macarons à dit:
Tu pourras pas avoir un bon feeling avec tout le monde, ça c'est sur.
Pour les autres, essaie de les connaitre, si tu le veux, et alors tu vas en repérer quelques uns qui ont des points communs avec toi ou juste des sujets de discussion qui t'intéressent.
Le truc c'est que dans le milieu pro cest important de connaitre un peu les gens, pour être au courant des choses, avoir les dernières infos, les bons contacts etc.
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Yep, tu peux recevoir de grosses faveurs ou on laisse-faire en cas d'erreur juste parce tu es intéressée par certaines konneries.

C'est bien d'avoir des alliés, les humains donnent des faveurs, c'est dans notre biologie, il faut savoir les recevoir et pour pouvoir les recevoir, il faut une marge de tolérance de choses qui nous semblent farfelues, car elles le peuvent l'être même pour ces gens mais en même temps, ce sont ces konneries qui les rendent heureux. :D
 
Auroraa

Auroraa

🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦
VIB
Trackergirl à dit:
Je fais courir trop de chevaux au lieu de me concentrer sur un ou deux trucs vraiment importants. :pleurs:
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Tu n'as qu'à t'organiser pour savoir où ça cloche. Je trouve que t'as bcp de force et d'énergie et que tu es courageuse pour t'autosaboter! J'aime bien te lire et c'est pareil pour tout le monde ou presque parce que tu écris avec intensité et sentiments ce qui rend le message impactant et intéressant. Donc si tu emploies tes capacités dans la vraie vie w c'est sûr que tu obtiendras ce que tu cherches insha'Allah ! Je ne vois pas que tu te sous-estimes mais essaye juste de savoir ce que tu cherches et concentre toi sur ce but.
 
K

Kamel79

Auroraa à dit:
Tu n'as qu'à t'organiser pour savoir où ça cloche. Je trouve que t'as bcp de force et d'énergie et que tu es courageuse pour t'autosaboter! J'aime bien te lire et c'est pareil pour tout le monde ou presque parce que tu écris avec intensité et sentiments ce qui rend le message impactant et intéressant. Donc si tu emploies tes capacités dans la vraie vie w c'est sûr que tu obtiendras ce que tu cherches insha'Allah ! Je ne vois pas que tu te sous-estimes mais essaye juste de savoir ce que tu cherches et concentre toi sur ce but.
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c'est pas aussi simple que ça malheureusement ...

c'est inconscient ex une femme veut devenir chef d'entreprise à un bon projet . Elle va éviter d'y aller . Et extérieurement on va penser qu'elle procrastine etc . Mais en réalité la vraie raison , c'est qu'elle est en dualité interne . Car elle aime ses enfants . Et inconsciemment elle se dit "que si je me mets à mon compte je n'aurai pas assez de temps pour mes enfants . donc je serai une mauvais mère donc je n'y vais pas !" .

Des fois c'est un traumatisme dans l'enfance abus sexuel , complètement oublié pour se protèger . On se sent sale ne pas mériter de réussir c'est vachement vicelard en fait .

Elle disait être tdah . Au niveau organisation elle doit connaître toute les trucs organisationnels genre deepwork etc

venir ici c'est une perte de temps et de l'autosabotage je parle en connaissance de cause .

Va falloir que je stope ce forum j'ai du boulot qui m'attend :D
 
Sorayaline

Sorayaline

Nelya87 à dit:
Hello,

Plus les années passent et plus c'est pire.

En fait, au travail ou avec des gens qui ne m'intéressent pas, ça me saoule de faire la conversation.

Je n'ai rien à dire, quand ils me parlent, je feins un visage souriant alors que je n'attends qu'une chose: qu'ils se taisent.

Je n'ai pas envie de lancer de conversations et je dois me forcer pour trouver un sujet. Et dès que je peux je quitte la pièce où tout le monde est réuni pour m'isoler devant mes écrans.

Pareil quand je voyais des gens qui venaient à la maison ou autre :S

En vérité, je vis dans mon monde. Si je pouvais, je trouverais un travail de la maison, ne pas côtoyer de monde ne me dérange pas du tout.

Mais mes collègues s'en rendent compte et les gens en général aussi, et je crois que ça crée des malaises. On me prend pour une personne froide et arrogante.

Qu'est-ce que je peux faire contre ça?
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Hello @Nelya87

Je ne pense pas que tu es asociale. Bien au contraire même.

Une personne asociale ne s'en plaint pas et ne serai probablement pas là.

Je pense tout simplement que tu n'as pas d'affinités avec ces gens et que tu n'es pas hypocrite.

Ce que tu peux faire, trouver des gens avec qui tu as des vrais affinités et te laisser être toi même avec eux :)
 
N

Nelya87

نلية
VIB
Sorayaline à dit:
Hello @Nelya87

Je ne pense pas que tu es asociale. Bien au contraire même.

Une personne asociale ne s'en plaint pas et ne serai probablement pas là.

Je pense tout simplement que tu n'as pas d'affinités avec ces gens et que tu n'es pas hypocrite.

Ce que tu peux faire, trouver des gens avec qui tu as des vrais affinités et te laisser être toi même avec eux :)
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Hello Sorayaline,

Merci bcp! Ca fait du bien de lire ça :)

Je vais m'y appliquer inchaAllah 😘❤
 
K

Kamel79

Nelya87 à dit:
Hello,

Plus les années passent et plus c'est pire.
En fait, au travail ou avec des gens qui ne m'intéressent pas, ça me saoule de faire la conversation.
Je n'ai rien à dire, quand ils me parlent, je feins un visage souriant alors que je n'attends qu'une chose: qu'ils se taisent.
Je n'ai pas envie de lancer de conversations et je dois me forcer pour trouver un sujet. Et dès que je peux je quitte la pièce où tout le monde est réuni pour m'isoler devant mes écrans.
Pareil quand je voyais des gens qui venaient à la maison ou autre :S
En vérité, je vis dans mon monde. Si je pouvais, je trouverais un travail de la maison, ne pas côtoyer de monde ne me dérange pas du tout.
Mais mes collègues s'en rendent compte et les gens en général aussi, et je crois que ça crée des malaises. On me prend pour une personne froide et arrogante.
Qu'est-ce que je peux faire contre ça?
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est ce que tu as vu mon sujet ?

www.bladi.info

Le haut potentiel et l’amour , pourquoi ce décalage ?

Salam aleykoum , suite à un échange cela aidera peut-être certain(e)s à comprendre leurs situations . Pkoi il n'y a pas cette flamme . Ce sentiment de décalage , d'ennui , autre élément être haut potentiel ce n'est pas forcément être Ibn Nafis . Beaucoup de haut potentiel se mettent avec des...
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je ne pense pas que tu sois asociale , t'as plus un sentiment de décalage ?
 
Sorayaline

Sorayaline

Trackergirl à dit:
Oui, je suis sûre à 100% que tu n'aimes pas ce que tu es actuellement. Pour ceux qui me demandent des preuves, j'en ai pas, je sais, c'est tout. :D

Plus tu t'éloignes de ce que tu veux être et tu es ce qu'il "faut être" pour survivre, tu es condamnée à jouer un rôle qui n'est pas le tien. Et comme c'est désagréable, tu n'as pas envie de présenter ça au monde, tu es même en colère contre des gens qui t'approchent avec le masque actuel... c'est normal qu'ils ne soient pas "intéressants", la preuve? Ils s'intéressent à une personne (toi, en ce moment) que tu ne trouves pas intéressante.

Et c'est pour ça il y a une distance avec les autres, un manque de connexion, ils ne sont pas connectés à ton côté authentique. S'ils l'étaient, tu aurais été "copine" avec tout le monde, du gars/femme que tu trouves dans le poste de sécurité ou qui vient de termine son shift de ménage matinal au PDG de ta boîte. L'authenticité veut se "révéler" et cherche naturellement à aller vers les autres car ta biologie humaine est faite pour la coopération et la vie en société, la vie d'hermite est un recroquevillement et un "combat" contre soi-même pour atteindre un objectif spirituel. Le coran précise que ceci n'a pas été demandé par Dieu => comportement acquis, par naturel.

Ce que tu dois faire ? Il faudra faire ce qu'on appelle du "shadow work", cherche des livrets d'exercice et réponds aux questions qu'ils posent, écrit également dans un journal intime. Tu devras également chercher toutes ces choses que tu détestes, elles sont souvent des choses en toi que tu détestes et essaie de comprendre cette Nelya87 que tu gardes dans l'ombre, elle a envie de te parler et elle veut vivre, pas rester isolée par ce que tu as jugé comme "adaptation nécessaire" pour vivre... tu vois maintenant que ça ne marche pas, car les adaptations que tu as fait t'éloignent de plus en plus, te déconnectent plus des gens.

Pour l'adéquation avec soi-même, c'est un travail continu mais une fois tu renoues avec ton côté authentique (c'est ton côté actuel avec son caractère + ce que tu as caché/ dû inhiber, en gros c'est Nelya87 intégrée à elle-même, pas fractionnée), tu auras forcément des compatiblités avec certains mais pas avec d'autres, mais c'est une question de valeur, pas de "rejet", tu n'as rien contre l'autre et tu peux avoir des relations cordiales, pas obligée d'être la meilleure amie de tout le monde, personne ne peut l'être de toute façon sauf les faux-kuls.
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@Trackergirl

Je ne sais pas si ça s'applique à @Nelya87 (il n'y a qu'elle qui sait) mais c'est vraiment très intéressant tout ce que tu as écris.

Peux-tu me psychanalyser stp?
 
Trackergirl

Trackergirl

VIB
Kamel79 à dit:
c'est pas aussi simple que ça malheureusement ...

c'est inconscient ex une femme veut devenir chef d'entreprise à un bon projet . Elle va éviter d'y aller . Et extérieurement on va penser qu'elle procrastine etc . Mais en réalité la vraie raison , c'est qu'elle est en dualité interne . Car elle aime ses enfants . Et inconsciemment elle se dit "que si je me mets à mon compte je n'aurai pas assez de temps pour mes enfants . donc je serai une mauvais mère donc je n'y vais pas !" .

Des fois c'est un traumatisme dans l'enfance abus sexuel , complètement oublié pour se protèger . On se sent sale ne pas mériter de réussir c'est vachement vicelard en fait .

Elle disait être tdah . Au niveau organisation elle doit connaître toute les trucs organisationnels genre deepwork etc

venir ici c'est une perte de temps et de l'autosabotage je parle en connaissance de cause .

Va falloir que je stope ce forum j'ai du boulot qui m'attend :D
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Nan, pas un traumatisme de ce genre.

J'ai des pistes pour moi et bosse par par ordre d'élimination. :D
 
Auroraa

Auroraa

🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦
VIB
Kamel79 à dit:
c'est pas aussi simple que ça malheureusement ...

c'est inconscient ex une femme veut devenir chef d'entreprise à un bon projet . Elle va éviter d'y aller . Et extérieurement on va penser qu'elle procrastine etc . Mais en réalité la vraie raison , c'est qu'elle est en dualité interne . Car elle aime ses enfants . Et inconsciemment elle se dit "que si je me mets à mon compte je n'aurai pas assez de temps pour mes enfants . donc je serai une mauvais mère donc je n'y vais pas !" .

Des fois c'est un traumatisme dans l'enfance abus sexuel , complètement oublié pour se protèger . On se sent sale ne pas mériter de réussir c'est vachement vicelard en fait .

Elle disait être tdah . Au niveau organisation elle doit connaître toute les trucs organisationnels genre deepwork etc

venir ici c'est une perte de temps et de l'autosabotage je parle en connaissance de cause .

Va falloir que je stope ce forum j'ai du boulot qui m'attend :D
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Il y a où le mal de choisir ces enfants au lieu de son travail ? Pourquoi le bonheur est lié à la réussite professionnelle ?

Je ne pense pas que tu dois projeter ce que tu penses sur les gens ! Se sentir sale? C'est un peu abusé tout cela . Tu connais rien de la situation. Chacun fait de son mieux et a besoin d'affronter ses difficultés pour atteindre ce qu'il cherche mais ce n'est pas grave si elle se perd, si elle prend notre temps pour réaliser ce qu'elle cherche vraiment.

Connaître c'est une chose et appliquer c'est une autre chose. Il faut commencer par vouloir, faire un brainstorming, organiser ses idées et mettre un plan et se motiver pour le suivre.

Pourquoi tu t'autosabotes alors en venant ici ?
Tu n'as qu'à trouver la solution ;)
 
K

Kamel79

Auroraa à dit:
Il y a où le mal de choisir ces enfants au lieu de son travail ? Pourquoi le bonheur est lié à la réussite professionnelle ?

Je ne pense pas que tu dois projeter ce que tu penses sur les gens ! Se sentir sale? C'est un peu abusé tout cela . Tu connais rien de la situation. Chacun fait de son mieux et a besoin d'affronter ses difficultés pour atteindre ce qu'il cherche mais ce n'est pas grave si elle se perd, si elle prend notre temps pour réaliser ce qu'elle cherche vraiment.

Connaître c'est une chose et appliquer c'est une autre chose. Il faut commencer par vouloir, faire un brainstorming, organiser ses idées et mettre un plan et se motiver pour le suivre.

Pourquoi tu t'autosabotes alors en venant ici ?
Tu n'as qu'à trouver la solution ;)
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tu ne captes pas ce que j'ai écris ...

et j'ai pas envie de développer , je me retrouve en mode Neyla87😅

bonne nuit
 
Sorayaline

Sorayaline

Trackergirl à dit:
Tu parles rarement de toi, je vois des réactions mais pas assez pour faire un jugement et te condamner avec! :D
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Tina Fey Silence GIF


😅
 
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