Jogging, cross, footing,...

Sacré Mo', tu peux pas test!
Non mais yassemin, si t'aimes courir, t'aime forcement nager et pédaler:p
Tout ça c'est pareil, c'est la famille:D
****** je viens de voir le 4*400, c'est ENORME ce finish de la française, quel mental de championne.
 
Sacré Mo', tu peux pas test!
Non mais yassemin, si t'aimes courir, t'aime forcement nager et pédaler:p
Tout ça c'est pareil, c'est la famille:D
****** je viens de voir le 4*400, c'est ENORME ce finish de la française, quel mental de championne.
J'imagine bien! Mais qu'un seul à la fois tu veux :D

Haaaaan c'est pas celle qui a pris du retard et qui a quand même gagné? :prudent: lol
 
Un petit 5 kilomètres en 30 minutes tranquillou, puis 10 minutes de cordes à sauté ( accélérations/décélérations) pour décrasser la machine... je sens mon coeur qui bat, mon poult qui s'accélère. J'inspire et expire profondément, je m'étire et reprend mon souffle, je me sens de plus en plus léger, mon corps respire à nouveau.
Je commence à retrouver des sensations...
Le parc est calme, une brise légère, les branches d'arbres qui dansent à perte de vue, le chant des oiseaux...je suis dans mon élément. Et mon coeur ne s'est pas encore calmé qu'il réclame à nouveau, devant moi ce long sentier en terre battus qui m'appelle, chemin providentiel, je vois clair pour la première fois...








Les choses sérieuses vont commencer, je sens l'adrénaline couler dans mes veines, l'euphorie qui m'envahis :D ( mode kenenissa bekele activé ! )...
 
Un petit 5 kilomètres en 30 minutes tranquillou, puis 10 minutes de cordes à sauté ( accélérations/décélérations) pour décrasser la machine... je sens mon coeur qui bat, mon poult qui s'accélère. J'inspire et expire profondément, je m'étire et reprend mon souffle, je me sens de plus en plus léger, mon corps respire à nouveau.
Je commence à retrouver des sensations...
Le parc est calme, une brise légère, les branches d'arbres qui dansent à perte de vue, le chant des oiseaux...je suis dans mon élément. Et mon coeur ne s'est pas encore calmé qu'il réclame à nouveau, devant moi ce long sentier en terre battus qui m'appelle, chemin providentiel, je vois clair pour la première fois...








Les choses sérieuses vont commencer, je sens l'adrénaline couler dans mes veines, l'euphorie qui m'envahis :D ( mode kenenissa bekele activé ! )...
On dirait que tu es en grande forme poète va :D

Moi aussi j'ai courru sauf que j'ai fait 3 km en 30 min :claque: Lol après de la corde... J'ai trouvé que j'avais plus d'endurance cette fois à la corde j'étais satisfaite
 
On dirait que tu es en grande forme poète va :D

Moi aussi j'ai courru sauf que j'ai fait 3 km en 30 min :claque: Lol après de la corde... J'ai trouvé que j'avais plus d'endurance cette fois à la corde j'étais satisfaite

héhé tu peux pas suivre la bête encore :D moi c'est à une autre cadence, avec toi faudrait que je mette des poids aux chevilles pour que tu puisses suivre :D
 
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