Mais je te remettrais dans le bain t'inquiètes pas pour caAvant de personnaliser l'entrainement à domicile, va d'abord falloir que tu "me remettes dans le bain" dans la salle de sport .
PS : merci de ne pas déformer mes propos quant à l'utilisation de l'expression citée précédemment
Wili wili wili 3la BouibouichaMais je te remettrais dans le bain t'inquiètes pas pour ca
. Bah quoi, on sait jamais : un accident peut si vite arriver Allah y 7fad .
Je préfère te surveiller quand tu fais es squats si ca ne te dérange pasWili wili wili 3la Bouibouicha
Finalement tu sais quoi, contente toi juste de te tenir près de moi en renfort pendant que je ferai des séries de développé-couché avec mes 3 kgs dans chaque bras . Bah quoi, on sait jamais : un accident peut si vite arriver Allah y 7fad
Euh
bon vu que c'est toi, ça ne me dérangerait pas walakine je ferai en sorte de me vêtir avec des choses très larges comme ça, ça te poussera à aller t'entrainer de ton côté étant donné qu'il n'y aura aucun spectacle à voir .
Non non nonEuh
Marché conclut ?
Mais Bouibouichaeuuuuuuuuuuuuuuuh
T'inquiètes je ne portes pas de charges lourdes !Mais Bouibouichaeuuuuuuuuuuuuuuuh
Bon, j'ai une idée lol.
C'est moi qui irai voir comment tu t'entraines
Par contre, ne compte pas sur moi pour être là si jamais tu portes des charges lourdes au développé couché
==> Je te trouverai quelqu'un sur place qui endossera ce rôle car ila 3èwèlti 3liya pour ça : on n'est pas rendu
Bon et bien ça n'est pas plus mal comme ça tu ne te feras pas malT'inquiètes je ne portes pas de charges lourdes !
Babouche qui vient quand il y a de la meufT'inquiètes je ne portes pas de charges lourdes !
Non seulement quand y'a @marokaine2frans
bah ici @deadlift125 est surement le meilleur coachNon seulement quand y'a @marokaine2frans
Elle débute dans le sport elle a besoin d'un coach expérimenté en salle de sport et fessier rebondis du coup je me propose
Il n'est pas spécialiste en fessiers rebondis !bah ici @deadlift125 est surement le meilleur coach
Ça me touche
==> merci mdrrrrrr j'ai comme l'impression que ça commence à dévier du sport ==>
ouais mais lui ça sera en tout bien tout honneur au moins
Si tu veux écouter du booba et du kaaris en entrainement, va avec baboucheÇa me touche ==> merci mdrrrrrr
Euh...
Je n'aime pas Booba mais je sais que Bouibouicha et moi, on aime le même genre de musique qui bouge bien
@bouboucha31 ?Je n'aime pas Booba mais je sais que Bouibouicha et moi, on aime le même genre de musique qui bouge bien
Mais merci d'avoir voulu me prévenir
Bouibouicha t'es un dingue
Comment tu peux le savoir ?
je le sais c'est tout !!!!!!Comment tu peux le savoir ?
Ou qu'il m'apprécie pour mes conseils autant que je l'apprécie dans sa façon de participer, souvent pertinent...
Salam deadlift125,
. Ou ce genre de repas te sont interdits ?
Si tu me relis bien, ça fait belle lurette que je ne pèse plus mes aliments et me permets certains écarts.Salam deadlift125,
Juste par curiosité, tu ne trouves pas ennuyant de devoir calculer ce que tu dois manger et ce, quotidiennement ?
Vu que tu "t'obliges" à avoir une certaine habitude alimentaire pour ne pas drob tout ton entrainement 3la "0", te permets-tu certains "écarts" en mangeant l'khobz avec l'mar9a, djèj ou zitoune ? . Ou ce genre de repas te sont interdits ?
Iwa hamdoulilah, je suis contente pour toi
.
Si tu regardes bien sur la photo même si je suis de dos, je ne fais pas forcément penser à quelqu'un qui à l'air d'être sec et donc qui se fait plaisir en matière de nutrition...Iwa hamdoulilah, je suis contente pour toi
Vu ta précision, je pense que tu as du reprendre les bonnes habitudes
Bah quoi, tu peux manger de tout modérément sans forcément te contenter de choses qui ne sont pas très appréciables pour tes papilles gustatives et ce, gheir pour ne pas prendre 1g lol.
Bien manger implique également de manger avec plaisir. En revanche, je tiens à préciser que ça ne signifie pas qu'on va se laisser aller. Personnellement, je préfère manger quelque chose de bon en petite quantité plutôt que de manger quelque chose d'infecte ou de monotone à volonté juste bèsh né tsséma klite : ce qui me permettra za3ma d'être caler
Ah les bons souvenirs, séquence nostalgie...
Ma parole que t'es un ouf
. Allez avoue que tu regrettes le temps que tu as pu passer à peser tes aliments afin de manger juste pour manger au lieu de savourer ton assiette ...Y'en a qui prennent + de plaisir à prendre soin de leur corps qu'à manger ^^Ma parole que t'es un ouf
Moi je suis pour manger de tout en petite quantité afin de ne pas se laisser aller.
Le tout en ayant une activité sportive à côté histoire de se maintenir en forme
Avoir un rythme excessif quant à la manière de se nourrir en pétant les plombs si le repas est "ingurgiter" à 20h au lieu de 19h00, que la nourriture spéciale "diète" s'est fini et qu'un repas dit normal de substitution avant de faire les courses est interdit, etc...
==> Ce genre de personne me fait pitié + qu'autre chose
Coucou khti
)Oui j'ai bien compris, mais eux éprouvent + de plaisir à faire ça qu'à manger tout ce qui passe...Spiratour va!Coucou khti
Lorsque j'ai dit que : "Ce genre de personne me fait pitié + qu'autre chose" ==> En mode ki p'kaw fiya
Personnellement, je trouve leur attitude disproportionnée car parfois, ça ne mange pas de pain de faire une entorse à la règle ; d'autant + s'ils n'ont pas le choix (confère à mon exemple au sujet des courses de diète li t'9adèw
Mdrrrrr