Recette du zoufri

Je remarque que les zoufri ne mangent que de la salade, pate et pomme de terre...mettez un peu de viande dans vos repas...c'est bon les protéine pour le développement des muscles mdr :D

on en arrive au djouez de pomme de terre !
l'indetronable faire cuire la viande ou le poulet avec de l'oignon + epices mettre de la coriandre .
puis couper les pommes de terres en quartier succulent a manger avec les doigts et le pain .
 

Sanid

Je ne suis pas là !
VIB
Je remarque que les zoufri ne mangent que de la salade, pate et pomme de terre...mettez un peu de viande dans vos repas...c'est bon les protéine pour le développement des muscles mdr :D
Viande hachée, T'y mets un peu d'épices, des oignons hachés tu fais des boulettes

tu fais revenir à la poele et tu verses de la sauce tomate (le tube panzani est très bon :D)

en parrallèle tu fais du riz

tu mélange le tout et voilà :D
 

Sanid

Je ne suis pas là !
VIB
on en arrive au djouez de pomme de terre !
l'indetronable faire cuire la viande ou le poulet avec de l'oignon + epices mettre de la coriandre .
puis couper les pommes de terres en quartier succulent a manger avec les doigts et le pain .
ah ouai toi t'es au level 2 du zoufri là :D

la coriandre je saurai même pas la reconnaitre pour 'lacheter :D
 

Drianke

اللهم إفتح لنا أبواب الخير وأرزقنا من حيت لا نحتسب
Contributeur
Avec un riz pré-cuit tu peux le mettre directement dans la sauteuse celà évite de salir une casserole, un seul feu pour le tout en un..couvrir et cuire doucement:D

Viande hachée, T'y mets un peu d'épices, des oignons hachés tu fais des boulettes
tu fais revenir à la poele et tu verses de la sauce tomate (le tube panzani est très bon :D)
en parrallèle tu fais du riz
tu mélange le tout et voilà :D
 
Viande hachée, T'y mets un peu d'épices, des oignons hachés tu fais des boulettes

tu fais revenir à la poele et tu verses de la sauce tomate (le tube panzani est très bon :D)

en parrallèle tu fais du riz

tu mélange le tout et voilà :D

Et voilà mdrr :D ça va vous allez presque détroner les femmes à cette allure :D
 

Drianke

اللهم إفتح لنا أبواب الخير وأرزقنا من حيت لا نحتسب
Contributeur
le madnouss et kosbor les indispensables pour le goût!!!

moi j'en fais pousser , si tu sais pas la reconnaitre un conseil tu vas chez le boucher rebeu et tu dis bien fort "hadj handek kosbol? Tu vas voir ça vient tous seul:D
 

Drianke

اللهم إفتح لنا أبواب الخير وأرزقنا من حيت لا نحتسب
Contributeur
le pré-cuit c'est celui qui cuit en 10 mns pour moi, rien à voir avec du vrai riz quoi...

wallah t'as vu nous on reste basic tranquille avec nos recettes de zoufris elle arrive avec son concep de riz pre-cuit :D pourquoi chez nous soit il est cru soit il est cuit?:eek::D
 

Sanid

Je ne suis pas là !
VIB
La recette du jrentre à midi y'a rien à bouffer :

Faire cuire des pates (tortellinis ça se mange facilement à la fourchette :D)

Dans un bol émietter une conserve de thon et mélanger avec une sauce genre celle là :
poivrons-figues-et-noisettes1305644886.jpg


2goutez les pates, garnir avec le mélange et voilà :D
 
non rigole pas trop je sors pas des recette pour rire celle là je l'ai faite juste tout à l'heure ! mais avec des spaghettis j'avais plus de tortellini.
Ma femme a kiffé elle m'a dit franchement pas mal ton idée du thon avec la sauce

bref je vis pas avec un cordon bleu :D

je rigole parceque je le fais aussi :D toutes ces recettes font ma vie tu crois que je l'ai pas fait le mergez oeuf ?:DMais on me dit pas la meme chose que toi:D
 
Dernière édition:
Alors dis moi tout , tu veux des recettes de quoi , à quoi , temps de préparation maxi , temps de cuisson maxi ?
A four ? gamelle ? auto cuiseur ? poêle bref dis moi tout :D

rapide et bon j'ai pas d'auto cuiseur j'ai un four ,une poele ,une casserole ,un fait tout et une cocote en verre que ma mére m'a donné y a des années quand je suis allé a la fac :eek::D
des recettes de tout tant que c'est bon me donne pas des noms d'epices ou il faut aller dans un magasin specialisé car j'irais jamais de toute façon:D
 

Chmicha31

Modérateur
Modérateur
rapide et bon j'ai pas d'auto cuiseur j'ai un four ,une poele ,une casserole ,un fait tout et une cocote en verre que ma mére m'a donné y a des années quand je suis allé a la fac :eek::D
des recettes de tout tant que c'est bon me donne pas des noms d'epices ou il faut aller dans un magasin specialisé car j'irais jamais de toute façon:D
Bon alors commençons par un gratin de pommes de terres au saumon ça te vas ?
 

Chmicha31

Modérateur
Modérateur
Gratin de pommes de terre au saumon

Ingrédients :

- des pommes de terre
-du saumon fumé ( ou de la truite on s'en fout )
-1 oignon
-de la crème fraiche
-de la crème liquide
-du persil
-sel, poivre , muscade, piment ( j'aime quand c'est épicé)
- du parmesan

Préparation :

Couper l'oignon en lamelle ( ou en dés on s'en fout ) , le faire suer à la poele avec une toute tite lichette d'huile d'olive.
Pendant ce temps là :
-Éplucher les pommes de terre, les couper en rondelles fines , les laver ( pour retirer l'amidon )
-Couper le saumon en petit bout ( tu peux acheter directement des brisures , c'est moins cher et tout à fait ce qu'il faut)
Dans un saladier , tu mélanges , les pommes de terres, l'oignon et le saumon.
Dans un bol tu mélange une tite brique de crème liquide avec 1/1.5 c a soupe de crème fraiche, tu y ajoute le sel poivre , muscade , piment , persil .
Tu mets ton mélange patates saumon oignons dans un plat allant au four , tu verse dessus ta préparation a base de crème , tu saupoudre de parmesan et hop au four :)

Comme ce plat et quand même bien gras et bien lourd , favorise les crèmes allégés :)
 
Haut