Sohour 2018

[nwidiya]

LoooL du pain et de l'eau




En tt cas....il y a une preuve que le lait normal à changé.....les animaux sont pas nourrit comme il se doit. Car il y a encorre 6/7 ans je buvais le lait sans le moindre problème....et ces trois dernières années il me rend malade comme pas possible.


Ça me manque

C'est un peu plus complexe que ça...
Quel type de lait bois tu? cru ou uht?

 

[shams007]

7 dattes et un verre de lait au soja!

C tt ?

 

[shams007]

Je mange bcp de crudités de fruits de l’eau et là du pain mais c assez léger

Cmt peut on tenir avec une assiette de misère comme ça ?

 

[HeySunshine]

Cmt peut on tenir avec une assiette de misère comme ça ?

C'est très léger, c'est vrai.
@mehdi671 tu es au régime ?

 

[shams007]

Ah, Shor pas lftor !!
J'ai eu un coup de chaud

 

[mehdi671]

Cmt peut on tenir avec une assiette de misère comme ça ?

C'est très léger, c'est vrai.
@mehdi671 tu es au régime ?

Mdr je suis pas au régime les filles mais au réveil je n’ai jamais faim là j’ai du me forcer
Et je suis habitué à jeûner toute l’annee donc je tiens vraiment bien !

 

[mehdi671]

Ah, Shor pas lftor !!
J'ai eu un coup de chaud

Mdr oui Shor!! Le ftor nan bien sûr ça c juste une entrée mon assiette mdr

 

[HeySunshine]

Mdr je suis pas au régime les filles mais au réveil je n’ai jamais faim là j’ai du me forcer
Et je suis habitué à jeûner toute l’annee donc je tiens vraiment bien !

Tu jeûnes TOUTE l'année ?
Raconte !!!

 

[mehdi671]

Tu jeûnes TOUTE l'année ?
Raconte !!!

Mdr enfin ponctuellement !

Du genre un jour par semaine voire deux je jeûne
Pas pour l’aspect religieux mais plutôt bien être et santé
Je sens que ça fait du bien de mettre son système digestif et son corps en général au repos
Par exemple un jour quand je sais que je ne sors pas de chez moi je jeûne et le soir je bois un jus de légumes maison avec une grosse salade

Sinon je fais aussi des monodietes de bananes ou de pommes ça permet aussi de mettre son système au repos

 

[Butternut]

Ah, Shor pas lftor !!
J'ai eu un coup de chaud

Bessmellah 3lik 3la8 semna yad bach nfatro

 

[HeySunshine]

Mdr enfin ponctuellement !

Du genre un jour par semaine voire deux je jeûne
Pas pour l’aspect religieux mais plutôt bien être et santé
Je sens que ça fait du bien de mettre son système digestif et son corps en général au repos
Par exemple un jour quand je sais que je ne sors pas de chez moi je jeûne et le soir je bois un jus de légumes maison avec une grosse salade

Sinon je fais aussi des monodietes de bananes ou de pommes ça permet aussi de mettre son système au repos

Si tu ressens les bienfaits c'est top !
Mais c'est courageux !
Moi j'aime trop manger haha
Je le fais pour l'aspect religieux.. c'est ce qui me fait tenir, sinon je n'y arriverais surement pas

 

[mehdi671]

Si tu ressens les bienfaits c'est top !
Mais c'est courageux !
Moi j'aime trop manger haha
Je le fais pour l'aspect religieux.. c'est ce qui me fait tenir, sinon je n'y arriverais surement pas

Oh c stratégique
Je jeûne le jeudi pr me lâcher le week end
Et je jeune le lundi pr compenser les dégâts de ce fameux week end mdrrr

Tkt jsuis aussi gourmand ahha

 

[HeySunshine]

Oh c stratégique
Je jeûne le jeudi pr me lâcher le week end
Et je jeune le lundi pr compenser les dégâts de ce fameux week end mdrrr

Tkt jsuis aussi gourmand ahha

Hahah ma stratégie c'est de souffrir en courant !!
À chacun sa stratégie

Toi tu manges moins pour manger PLUS
Moi je cours plus pour manger plus

 

[Swinae]

Oh c stratégique
Je jeûne le jeudi pr me lâcher le week end
Et je jeune le lundi pr compenser les dégâts de ce fameux week end mdrrr

Tkt jsuis aussi gourmand ahha

Comme par hasard lundi et jeudi
Les jours recommandés dans la religion

 

[HeySunshine]

Comme par hasard lundi et jeudi
Les jours recommandés dans la religion

Tant qu'à faire
Il est malin ce @mehdi671 !

 

[mehdi671]

Hahah ma stratégie c'est de souffrir en courant !!
À chacun sa stratégie

Toi tu manges moins pour manger PLUS
Moi je cours plus pour manger plus

Ahha dans les deux cas on se rejoint !

La chance moi j’ai horreur du sport serieux
J envie les gens qui y trouvent du plaisir

Quand j’entends mes potes me dire que sils font pas de sport ils ressentent un manque je tombe de haut ahah

 

[mehdi671]

Comme par hasard lundi et jeudi
Les jours recommandés dans la religion

Oui t’as vu comme quoi finalement c pas un hasard Allah devait être visionnaire quant à ces week end où on se fait davantage plaisir mdrrr

Mais je fais pas ca tout le temps c vraiment quelques fois ds l’année en fait

 

[mehdi671]

Tant qu'à faire
Il est malin ce @mehdi671 !

D’une pierre deux coups
Hassanettes et plaisir !
Que demander de plus ? Mdr

 

[HeySunshine]

Ahha dans les deux cas on se rejoint !

La chance moi j’ai horreur du sport serieux
J envie les gens qui y trouvent du plaisir

Quand j’entends mes potes me dire que sils font pas de sport ils ressentent un manque je tombe de haut ahah

Je pense que le sport tu apprends à l'aimer !!! faut en tester plusieurs et voir celui qui convient le plus.

Moi j'ai toujours fait du sport donc c'est vrai que quand j'en fais pas, je ressens un manque.
En revanche, je sais que presque tout le temps je n'ai pas envie d'aller courir, je me force un peu. Parce que je sais que ça va me faire un bien de fou après !!

 

[HeySunshine]

Oui t’as vu comme quoi finalement c pas un hasard Allah devait être visionnaire quant à ces week end où on se fait davantage plaisir mdrrr

Mais je fais pas ca tout le temps c vraiment quelques fois ds l’année en fait

Hahahaha au début tu t'es emballé tu as dit que tu jeunais toute l'année
et là on insiste un peu tu commences à te rétracter hahha

 

[mehdi671]

Je pense que le sport tu apprends à l'aimer !!! faut en tester plusieurs et voir celui qui convient le plus.

Moi j'ai toujours fait du sport donc c'est vrai que quand j'en fais pas, je ressens un manque.
En revanche, je sais que presque tout le temps je n'ai pas envie d'aller courir, je me force un peu. Parce que je sais que ça va me faire un bien de fou après !!

C vrai les rares fois où j’ai couru finalement j’étais content de moi
Le plus dur c d’y aller en fait !!

J’ai fait de la boxe plusieurs années ainsi que de la natation j’avais donc une bonne base que j’ai perdue lol

Mais j’ai un velo d’appartement chez moi donc je me tate à faire du HIIT (interval training) pour la santé et le cœur tu vois

 

[mehdi671]

Hahahaha au début tu t'es emballé tu as dit que tu jeunais toute l'année
et là on insiste un peu tu commences à te rétracter hahha

Mdrrr en fait quand je dis toute l’année c en dehors du ramadan mais pas de façon continue mdrrr
J’aurais aimé mais c trop contraignant pr Moi !

 

[AncienMembre]

C'est un peu plus complexe que ça...
Quel type de lait bois tu? cru ou uht?

Je buvais les deux....mais plus souvent le uht.

 

[AncienMembre]

C tt ?

J'ai estomac fragile. Je préfère avoir faim que d'avoir mal

 

[Babouchemasquee]

Dates
Blanc de poulet
Danao pêche Abricot
Muesli aux noix
Amandes
4 verres d’eau
Un babybel

 

[nwidiya]

Je buvais les deux....mais plus souvent le uht.

Si tu le prends cru, assure toi qu'il soit bio et que la ferme dont il provient fait bien ses analyses... (oui oui vous m'avez bien lu, le lait cru frais dont les bêtes sont nourries exclusivement d'herbe bio et de foin en hiver est bon pour la santé).
Dès lors qu'il subit une chauffe, il ne sert plus à rien, nutritionnellement parlant

Le reste c'est du caca en poudre, en brick ou ce que vous voudrez

 

[nwidiya]

Dates
Blanc de poulet
Danao pêche Abricot
Muesli aux noix
Amandes
4 verres d’eau
Un babybel

tbarkellah tout ça?

Moi deux gorgées d'eau ce matin

Purée mais impossible de manger!

 

[Babouchemasquee]

tbarkellah tout ça?

Moi deux gorgées d'eau ce matin

Purée mais impossible de manger!

Et encore des fois je prend un petit bol de hrira mais là j’avais pas envie
Si je mange pas au sohor la journée c’est trop dur pour moi

 

[AncienMembre]

Si tu le prends cru, assure toi qu'il soit bio et que la ferme dont il provient fait bien ses analyses... (oui oui vous m'avez bien lu, le lait cru frais dont les bêtes sont nourries exclusivement d'herbe bio et de foin en hiver est bon pour la santé).
Dès lors qu'il subit une chauffe, il ne sert plus à rien, nutritionnellement parlant

Le reste c'est du caca en poudre, en brick ou ce que vous voudrez

Je me renseignerai. Le lait cru on l'utilise surtout pout en faire du beurre et lben .

 

[shams007]

Bessmellah 3lik 3la8 semna yad bach nfatro

 

[shams007]

J'ai estomac fragile. Je préfère avoir faim que d'avoir mal

Tu es bien sage !!!

 

[shams007]

Dates
Blanc de poulet
Danao pêche Abricot
Muesli aux noix
Amandes
4 verres d’eau
Un babybel

Ca me fait penser que j'ai plus de babybel

 

[nwidiya]

Je me renseignerai. Le lait cru on l'utilise surtout pout en faire du beurre et lben .

Oui tout à fait c'est excellent pour la santé, encore faut il supporter le gout

 

[nwidiya]

Et encore des fois je prend un petit bol de hrira mais là j’avais pas envie
Si je mange pas au sohor la journée c’est trop dur pour moi

Ca dépend de ce que tu as mangé la veille

Perso au shor c'est souvent une datte ou deux, de l'eau, en week end quand j'ai plus de temps, une banane...

 

[nwidiya]

Ca me fait penser que j'ai plus de babybel

kate somi?
Macha Allah

Mabrouk Ramadan ma soeur qui me zappe