J'ai lu aussi.
C'est particulier comment les gens ont tendance à croire que ceux qui se mettent au sport c'est dans l'optique de perdre du poids.
Squat challenge
- Initiateur de la discussion GenieDelSol
- Date de début
J'ai lu aussi.
C'est particulier comment les gens ont tendance à croire que ceux qui se mettent au sport c'est dans l'optique de perdre du poids.
D'ac, désolée j'ai un peu de mal à suivre le fil là avec les participantes, celles qui suivront mais de loin, celles qui ne suivront pas..
Bref, je te rajoutes dans les Courageuses & Fonceuses!
Effectivement ce n'est pas le but. D'ailleurs le chiffre sur la balance monte quand on prend du muscle...le muscle étant plus lourd que le gras.
De toute façon, pour ma part, le but n'est que de faire un ''challenge'' j'aime me dépasser.
C'est tout.
Je comprends pas de souci!!
A
AncienBladinaute
Non connecté
C'est ceux qui pensent avoir un corps parfait ... Elles ont pas compris que le sport ça se pratiquer justement par des bombes
A
AncienBladinaute
Non connecté
Ha d'accord lol ouai laisse tomber c'est des jalouses ... Elles ont pas compris que les sportives ne sont justement pas "grosse" ...
Oui c'est n'importe quoi, on peut vouloir en faire sans pour autant vouloir perdre du poids, juste histoire d'entretenir notre corps.
A
AncienBladinaute
Non connecté
Et sa santé avant toutOui c'est n'importe quoi, on peut vouloir en faire sans pour autant vouloir perdre du poids, juste histoire d'entretenir notre corps.
C'est ceux qui pensent avoir un corps parfait ... Elles ont pas compris que le sport ça se pratiquer justement par des bombes
On va devenir des bombes.
Oui c'est n'importe quoi, on peut vouloir en faire sans pour autant vouloir perdre du poids, juste histoire d'entretenir notre corps.
Exactement.
Mais carrément! Moi même je suis loiiiiiin d'être grosse. Mais c'est plus agréable d'avoir un corps "tonique" même si on est déjà mince.Ha d'accord lol ouai laisse tomber c'est jalouse ... Elles ont pas compris que les sportives ne sont justement pas "grosse" ...
Tout le monde (petites, rondes, grgandes, dodues, sportives, musclées, bombes, normales, grassess) est le Bienvenue dans le Challenge que le but soit de ; se dépasser, d'entretenir, de muscler, de sculpter, d'affiner, de perdre ou de gagner.
C'est ça !
Ah d'acc je peux jouer aussi? ^^
A
AncienBladinaute
Non connecté
Parfaitement ! Et puis j'aime pas le terme de "grosse" tout simplement pour moi cela signifie être en surpoids .
Je connais des femmes rondes qui sont pourtant sportives et bien plus que des minces...
Donc pour celles qui pensent que le sport est réserver aux "grosses" et bien je leur garantit que leur santé ne va aussi bien que la leur !
A
AncienBladinaute
Non connecté
Nan mdrrr j'exagère dans mes propos volontairement ... Tu as très bien résumé le but de ce challenge dans ton message précédent je n'ai rien a y ajouterOn va devenir des bombes.
Exactement.
Bien sur que si!
Bienvenue à toi!
On débute le 1 février.
À toutes : Rien ne vous empêches de commencer avant à en faire quelques uns question de vous pratiquer.
Perso, je fais ce 15 minutes tous les jours depuis une semaine.
Voir photo.
Pièces jointes
Parfaitement ! Et puis j'aime pas le terme de "grosse" tout simplement pour moi cela signifie être en surpoids .
Je connais des femmes rondes qui sont pourtant sportives et bien plus que des minces...
Donc pour celles qui pensent que le sport est réserver aux "grosses" et bien je leur garantit que leur santé ne va aussi bien que la leur !
Entièrement d'accord avec toi.
Je connais également certaines femmes avec quelques kilos de ''trop'' (qui sont rondes) qui ont moin de difficulté que certaines minces dans certaines activités physiques.
Être mince n'est pas tout...Je le suis et pourtant je manque de cardio.
A
AncienBladinaute
Non connecté
C'est un travail sur soit physiquement et mentalement parlant.
Le cardio et tout le reste sont des choses à travailler pour y arriver.
Le physique (corpulence) d'une personne ne veut strictement rien dire.
je connais une fille qui est tres mince et qui pourtant n'a pas les mêmes capacités que d'autres a réaliser certaines activités.
Exemple bidon : les exercices de souplesse ou étirement en fin de séance elle n'arrivait pas a attraper son pied avec sa main. D'autres femmes avec plus de rondeur poser leur tête sur le genou !
Tout ça c'est du travail "grosse" ou pas c'est pas ce qui fait de nous une sportive ou pas
Oui je confirme ..je suis mince et pas du tout souple ..je cours 5 min je suis morte essouffléC'est un travail sur soit physiquement et mentalement parlant.
Le cardio et tout le reste sont des choses à travailler pour y arriver.
Le physique (corpulence) d'une personne ne veut strictement rien dire.
je connais une fille qui est tres mince et qui pourtant n'a pas les mêmes capacités que d'autres a réaliser certaines activités.
Exemple bidon : les exercices de souplesse ou étirement en fin de séance elle n'arrivait pas a attraper son pied avec sa main. D'autres femmes avec plus de rondeur poser leur tête sur le genou !
Tout ça c'est du travail "grosse" ou pas c'est pas ce qui fait de nous une sportive ou pas
A
AncienMembre
Non connecté
zakasoft
VIB
Oublie ps de nous mettre ton popotin avant et apres prbqu'on puisse jugr de l'efficacité de la méthode, merci
A
AncienMembre
Non connecté
Oublie ps de nous mettre ton popotin avant et apres prbqu'on puisse jugr de l'efficacité de la méthode, merci
Je ne partage pas mes images!
Je les garde... l'kerri!
zakasoft
VIB
Ok, gardes tes images, werina ri kerrek alorsJe ne partage pas mes images!
A
AncienMembre
Non connecté
Oui!
Si je récapitule... il y a donc ;
@Belisama
@Marok19
@Sonaam
@MinimissMini
@LadyNette
@Louisiane
@chebakkia
@Bellebiche
Qui sont des courageuses dans l'âme, des fonceuses qui n'ont peur de rien!!!
Celles qui ont dit oui tout de suite quoi!
@winnie75 elle a déjà les fesses fermes, mais veut-elle les entretenir??
@Hendiya La phrase ''Un peu de courage ça ne peut pas faire de mal'' me fait prendre pour acquis que c'est un oui? ^^
@nafalei Convaincue ?
@Soumiyah a déjà commencé à nous encourager!
@linda3 a fait brève aparation pour remettre les pervers à leur place. Garde du corps, peut-on considérer que vous êtes également des nôtres?
@ninilabomb nous suivra de loin...peut-être se joindra-t-elle à nous!
@EvilCow Nous encouragera...et le fera en cachette sans nous le dire je suis sure!
Et y'a quelques étranges personnes qui croient que parce qu'on veut un corps ferme et musclé nous sommes grosses.
Quelques pervers bien évidemment (surement 2 X plus en mode sous-marin) mais bon! nous ne sommes pas ici pour changer le monde!
Désolée si j'ai oublié des gens...
Demain ou le 1 février? moi je reprends le sport demain mais je veux qu'on fasse en même temps le programme
zakasoft
VIB
Kheli 3lik keri f ti9ar houwa maraydir la squat la walouA ssir 3awedha l kerrek!
Daba walou 7alfa matwerini krek?
A
AncienMembre
Non connecté
Kheli 3lik keri f ti9ar houwa maraydir la squat la walou
Daba walou 7alfa matwerini krek?
O daba nta mazal mabaghi dkhoul f sou9 kerrek?
Qui t'a proposé de te montrer quoi que ce soit?
zakasoft
VIB
Wa ti safi fde7tina, ga3 lkroura b7al b7al bna9ess ga3O daba nta mazal mabaghi dkhoul f sou9 kerrek?
Qui t'a proposé de te montrer quoi que ce soit?
Sinon pkoi tu veux le faire? Tu as des rafermissements qui s'imposent?
Oui!
Si je récapitule... il y a donc ;
@Belisama
@Marok19
@Sonaam
@MinimissMini
@LadyNette
@Louisiane
@chebakkia
@Bellebiche
Qui sont des courageuses dans l'âme, des fonceuses qui n'ont peur de rien!!!
Celles qui ont dit oui tout de suite quoi!
@winnie75 elle a déjà les fesses fermes, mais veut-elle les entretenir??
@Hendiya La phrase ''Un peu de courage ça ne peut pas faire de mal'' me fait prendre pour acquis que c'est un oui? ^^
@nafalei Convaincue ?
@Soumiyah a déjà commencé à nous encourager!
@linda3 a fait brève aparation pour remettre les pervers à leur place. Garde du corps, peut-on considérer que vous êtes également des nôtres?
@ninilabomb nous suivra de loin...peut-être se joindra-t-elle à nous!
@EvilCow Nous encouragera...et le fera en cachette sans nous le dire je suis sure!
Et y'a quelques étranges personnes qui croient que parce qu'on veut un corps ferme et musclé nous sommes grosses.
Quelques pervers bien évidemment (surement 2 X plus en mode sous-marin) mais bon! nous ne sommes pas ici pour changer le monde!
Désolée si j'ai oublié des gens...
a force de courir derrière mes enfants ramasser leur jouet 30 fois par jour me baisser pour rattraper la télécommande en dessous du canapé monter mes escalier 10 fois par jour pour vérifier ce que mes enfants fabrique dans leur chambre ,les porteé car ils me demande toujours les bras ..
C'est encore plus dur que le squat
Tsss le squate? C'est de la rigolate
A
AncienMembre
Non connecté
Wa ti safi fde7tina, ga3 lkroura b7al b7al bna9ess ga3
Sinon pkoi tu veux le faire? Tu as des rafermissements qui s'imposent?
Qui ne veut pas un corps parfait?
J'ai du mal à terminer un challenge ... je me suis dit qu'il vaut mieux commencer par un challenge physique en groupe.
zakasoft
VIB
Tu n'es ps tres persévérante alors, tu penses que ce challenge fera exception?Qui ne veut pas un corps parfait?
J'ai du mal à terminer un challenge ... je me suis dit qu'il vaut mieux commencer par un challenge physique en groupe.
Yéééé! Une de plus!
Demain ou le 1 février? moi je reprends le sport demain mais je veux qu'on fasse en même temps le programme
Premier février mais d'ici là si ça te dis de faire l'autre photo challenge 15 minutes. Ça fait quelques jours que je le fais j'aime bien!
a force de courir derrière mes enfants ramasser leur jouet 30 fois par jour me baisser pour rattraper la télécommande en dessous du canapé monter mes escalier 10 fois par jour pour vérifier ce que mes enfants fabrique dans leur chambre ,les porteé car ils me demande toujours les bras ..
C'est encore plus dur que le squat
Tsss le squate? C'est de la rigolate
Mdr.
Alors tu nous encourageras!
(pas d'enfant moi!
)Bienvenue à toi!
Bien sur que ce n'est pas obligé de faire que des squats!!!!
Perso, je ne fais que rajouter le challenge à ce que je fais déjà comme exercices. Je vais continuer d'aller courir, les abdos etc...
Tant que tu fais le nombre de squats demandés tu es dans le challenge. En essayant de les faire le plus rapproché possible quand même question de ne pas en faire par exemple 20 en 24 heures...
mais bon ça, ça te regarde.De toute façon, chacune fait comme elle veut, au bout du compte.
Bien sur je vous suivrais et encourageraitYéééé! Une de plus!
Premier février mais d'ici là si ça te dis de faire l'autre photo challenge 15 minutes. Ça fait quelques jours que je le fais j'aime bien!
Mdr.
Alors tu nous encourageras!
(pas d'enfant moi!
Bienvenue à toi!
Bien sur que ce n'est pas obligé de faire que des squats!!!!
Perso, je ne fais que rajouter le challenge à ce que je fais déjà comme exercices. Je vais continuer d'aller courir, les abdos etc...
Tant que tu fais le nombre de squats demandés tu es dans le challenge. En essayant de les faire le plus rapproché possible quand même question de ne pas en faire par exemple 20 en 24 heures...
De toute façon, chacune fait comme elle veut, au bout du compte.
Bien sur je vous suivrais et encouragerait
Tu ne participes pas?
Comptes les nombres de jouets ramassés.
Juste un peu alors pour rigoler ... j'ai pas envie de me retrouver avec les fesses trop bombéTu ne participes pas?
Comptes les nombres de jouets ramassés.
Juste un peu alors pour rigoler ... j'ai pas envie de me retrouver avec les fesses trop bombé
hahahahaha!
Moi non plus!!!
On doit faire des photos de nos fesses avant après? Mdrr