Je suis pas fan des crèmes et huiles en tout genre, l'huile d'olive c'est juste pour faciliter le massage c'est surtout les mains qui font tout le travail. Je supporte pas non plus les produits collants, produits tout court d'ailleurs Lol c'était juste le temps du massage.
Tu as des produits détox après il suffit juste de goûter au gingembre pour avoir une idée des effets, je parle pas de l'effet soit disant Aphro. Mdr
les cremes laits ne sont pas faites pour le massage ca finis par faire des petits tas grumeleux sur le corps l huile impossible de s en debarrasser et tu en as pleins les draps pas top essaie l huile de massage une fois tu verras la difference ca ne te coutes rien d essayer et la c est vraiment un truc que je suis sur j adores ca aussi bien en faire qu etre masser trop agreable
j ai gouter et sincerement pas du tout aimer ca a un tres mauvais gout je trouves
Je vais essayer avec la reprise du sport en parallèle. Merci pour le conseil ^^
Huile de coco cest trop bon jai envie de me manger apres .....
tu verras que c est nettement plus agreable avec huile de massage deja la peau l absorbe vite et tu n en auras pas pleins les draps l odeur plus agreable et texture plus onctueuse mais avant toute chose ne pas mettre huile sur le corps mais les mains pour la rechauffer avant et ensuite masser
tu reprends quel sport c est mon domaine aussi j en ais peut mais ces 2 la je maitrise tu es une femme donc pour toi c est soit salle de fitness aqua gym danse zumba bon ok je suis machos
J'ai repris progressivement le footing journalier , la je compte reprendre un sport de combat, j'hésite entre la boxe, close combat ou le kumite, en tout cas un sport de contact et de combat. Et la danse j'en fais le soir chez moi en solo pour la détente et honnêtement pour les abdos c'est top.
Je ne supporte pas les salles de fitness encore moins les machines et le coach qui va avec
fais attention au surentrainement je courrais beaucoup il y a lomptemps j ai la 40 mais je faisait les 20 km de tours en moins d une 1h 30 mais ca demande beaucoup de sacrifice pour la boxe c est le top mais si tu tombes sur club de bourins tu vas te faire abimer le close combat je n aimes pas ce n est pas ludique aucuns plaisir a le pratiquer le kumité c est art martiaux et la c est vaste entre le judo interressant mais que corp a corps le jujitsu je te le deconseille le karate chiant le kyokushin interressant mais par contre comme tout art martial tu as droit au kata et bunkai tout depends de ta recherches si c est efficacité c est boxe sans hesiter si c est plaisir kyokushin est un compromis le judo peut etre sympa aussi et le reste a part mma aucun interet sincerement
Mma? pourquoi tu lui proposes pas la boxe thaï tant qu'a faire ahh mdr
tout depends des clubs sincerement avec casques integral et des personnes pas trop bourrines tu peux trouver plaisir tu travailles techniques cardio tu fais travailler ton cerveaux si tu as un profs competents ca peut etre agreable meme pour femme des clubs s y sont mis et marches bien la clientele feminines s interresse maintenant au sport de combat et art martiaux apres il faut etre pedaguogue et mettre la technique en avant pas bourriner comme des idiots le plaisir et la technique avant tout cela reste un loisir
Ah bon et tu le fais comment??Tkt tu kiffera promis
Ah bon je savais pas ... Perso boxe thai jamais ni mma
Boxe j'aime trop j'en faisais par le passé, je pense m'orienter sur la boxe. Après j'espère ne pas trop me faire esquinter, sinon ce que je recherche c'est le lâcher prise et l'efficacité.
Eh bien je prend une bouteille d'eau 1,5 litre puis je rappe un ptit morceau de gingembre frais ( je l'épluche) que je rape et ke je glisse dans la bouteille et je rajoute 100gr de jus de citron à diluer et je le bois toute la journée
Trop bon miam
Mma c'est le kif mais le club qui le propose est trop loin de chez moi
Saha pour la recette ^^Eh bien je prend une bouteille d'eau 1,5 litre puis je rappe un ptit morceau de gingembre frais ( je l'épluche) que je rape et ke je glisse dans la bouteille et je rajoute 100gr de jus de citron à diluer et je le bois toute la journée
Trop bon miam
Jten prie
Tu m'en diras des nouvelles ?
bon alors oublie art martiaux le kyokushin te gonfleras avec katas meme si il tapes dur pas habituer au coup de poing visage perso je vais m y mettre cette année mais je suis plus vieux et ne cherches pas efficacité mais plaisir le judo peut etre vraiment efficace il est sous estimer mais une projection sur le bitume ne pardonne pas surtout si tu as un passé de boxe avant le mma c est le top mais dans bon club car si dans club mauvais qui ne compartimentes pas lescours se serat une mauvaise boxe un mauvais grappling etc fais cours d essais avant ne te laisse pas influencer
Merci
Franchement tout dépend de ton alimentation... Si tu fais attention à ne pas manger trop de graisse et de pain tu verras un changement en deux semaines insha Allah
Une cure dure deux semaines puis un arrêt d'une semaine et tu peux reprendre un peu
Bon rdv dans deux semaines alors pour te dire ce qu'il en est
Je vais tester un club dans le 13ème pour le MMA au moins un cours d'essai. Le judo c'est le rythme parfois lent qui me pose soucis mon fils en a fait l'année derniere en baby judo je conçois que pour adulte c'est autre chose mais j'y suis moins sensible.
