le plus dur a arreter, c'est le coca je trouve, le rouge
je vais t'en parler toute l'apres midi, ensuite tu vas aller au supermarché acheter un pack
Y'a une bouteille dans mon frigo
J'y touche pas
Y'a une bouteille dans mon frigo
J'y touche pas
Par rapport a certains echanges sur le forum islam ...
en plus elle est fraiche!!! comment tu fais pour resisterY'a une bouteille dans mon frigo
J'y touche pas
Chui trop forte.
Je n’ai qu’un seul et unique objectif quotidien à atteindre.. Celui de ne pas péter un câble au volant.
Résultat : Failed !
Demain. Mais la c'est parti pour au moins un an comme j'avais fait la dernière fois. Même plus (pourquoi pas à vie).
A
AncienMembre
Non connecté
Et ben je vois que ça a au moins motivé une personne - à défaiut d'être parvenue à relever mon défi ( c reparti comme en quarante de mon côté) j'ai gagné des hassanates (j'en veux au moins 2 par personne)
Takamine
"L'Enfer ...c'est moi .. :
mémoires d un vampire .. ou la vie obscure de Swinae ..
a quinze ans elle compris que son existence ne serait plus tout a fait la meme
le corps ensanglanté de son premiers amours gisant a ses pied
et sur sa bouche assoiffée pleine de sang et d amour
ce parfum envoutant
méfiez vous .. derrière ce visage d ange qui a séduit tant d hommes .. se cache une redoutable prédatrice ..
Excellent
A
AncienMembre
Non connecté
...diminuer les temps de connexion "inutiles"...
Arf
S
Soomy
Non connecté
Arrêter de manger des conneries
A
AncienMembre
Non connecté
2509 messages en 7ans...ça fait 29 messages par mois, soit environ un par jour....c'est plus que raisonnable !
Et dire que les femmes sont mauvaises en maths.
A
AncienMembre
Non connecté
J ai re -arrêté le café ce matin
J ai remplacé par le thé
Il est minuit et quart
J ai pas sommeil
J ai une réunion à 9h00
Maintenant faut que j arrêté le café et le thé ))
J ai remplacé par le thé
Il est minuit et quart
J ai pas sommeil
J ai une réunion à 9h00
Maintenant faut que j arrêté le café et le thé ))
Moi ca me fait rien j peux meme prendre un cafe a 20h ca ne m empêchera pas de dormir
A
AncienMembre
Non connecté
...ça parce que tu dois accumuler de la bonne fatigue...ou que le café coule dans tes veines))..
Oui c est pas faux bcp de fatigue j pose ma tête et j ronfle ! Un enfant de rio j pourrais m endormir meme sur un banc ou sur une banquette du métro !
Machupicchu89
🌻Lo mejor siempre espera adelante🌻
Mettre fin à la procrastination.
La procrastination m'a tuer
Machupicchu89
🌻Lo mejor siempre espera adelante🌻
Je peux dire que je suis sur la bonne voie. J'ai pu me débarrasser d'elle de 40% environ. Machu la combattante arrivera au bout du sommet, je la réduirai en cendres mouahahah.
A
AncienMembre
Non connecté
Après qques jours de panne d'ascenseur, je sens que j'ai un peu musclé mes cuisses - auj il est réparé et j'ai évidemment cédé en grimpant à nouveau dedans- mon new challenge - le matin pour aller au boulot prendre l'ascenseur et le soir prendre l'escalier pour rentrer ou l'inverse mais bref un peu plus d'exercice..
Combien d'étages?
Moi demain couscous party et lundi je fais attention, je me remets à la marche, je retourne à la piscine, en bref je me bouge et vraiment !! Ma balance sur laquelle je n'étais pas montée depuis longtemps m'a indiqué +10 kgs hier soir!
A
AncienMembre
Non connecté
Combien d'étages?
Moi demain couscous party et lundi je fais attention, je me remets à la marche, je retourne à la piscine, en bref je me bouge et vraiment !! Ma balance sur laquelle je n'étais pas montée depuis longtemps m'a indiqué +10 kgs hier soir!
J'ai 4 étages. et franchement les marches ne sont pas hautes. mais tous les jours matin et soir avec mon PC sur le dos, c'est presque du sport, en tous les cas, je me sens mieux ...du coup arrivée au taff ben je montais plus facilement les marches...Moi j'ai pris 2 tailles en 2 ans, mon objectif est de perdre une taille, faut que je mange moins - je me fais trop plaisir et faut que je bouge plus - b se7a couscous - j'en veux mais j'ai pas le courage -
C'est du sport 4 étages !! Continue si tu as la motivation, moi je n'en ai que 3 des marchés, j'habite en rdc haut et encore c'est seulement en passant par l'avant ce qui ne m'arrive pas souvent car je gare ma voiture au sous-sol et je dois prendre l'ascenseur pour accéder.
Je me suis grave lâcher avec le chocolat, moi qui n'aime pas ça d'habitude, comme il paraît que c'est bon pour le moral, j'en ai bien abusé !!
Merci, j'en prépare un pour 8 personnes pour le midi, que des jeunes entre 13 et 22 ans donc des gros mangeurs, j'ai prévu 2 kgs de semoule autant d'agneau, 2kgs5 de poulet et 1kg5 de merguez, ouiiii je le fait avec des merguez, mes enfants aiment bien, je crois que je vais choquer les 2 étudiants marocains que je reçois demain.
divdiv
Je ne ressemble pas du tout à mon avatar.
OK, tu m'as décidée : à partir de lundi, je compte les cigarettes et je dois me limiter à 8 par jour pour cette première semaine. 8, c'est déjà peu, j'en suis très très loin. Je tente déjà ça, puis je vois pour la suite
A
AncienMembre
Non connecté
C'est du sport 4 étages !! Continue si tu as la motivation, moi je n'en ai que 3 des marchés, j'habite en rdc haut et encore c'est seulement en passant par l'avant ce qui ne m'arrive pas souvent car je gare ma voiture au sous-sol et je dois prendre l'ascenseur pour accéder.
Je me suis grave lâcher avec le chocolat, moi qui n'aime pas ça d'habitude, comme il paraît que c'est bon pour le moral, j'en ai bien abusé !!
Merci, j'en prépare un pour 8 personnes pour le midi, que des jeunes entre 13 et 22 ans donc des gros mangeurs, j'ai prévu 2 kgs de semoule autant d'agneau, 2kgs5 de poulet et 1kg5 de merguez, ouiiii je le fait avec des merguez, mes enfants aiment bien, je crois que je vais choquer les 2 étudiants marocains que je reçois demain.
je croîs aussi )) j'ai mangé nan on a mangé à 3 un cornet de truffes jeff de bruges cet ap-m, je les engloutissais les unes derrière les autres, même pas le temps de savourer (on était à 3 dessus, 3 voraces )
Tu as bcp à perdre ?...J'ai pas le temps d'aller à la salle de sport, alors les escaliers et la marche sont une bonne alternative.
7 kgs !! Au dessus c'est trop, je perds mes jolies formes...
C'est surtout que je dois re muscler mon ventre, quand je grossi c'est là où se fiche mes foutus kilos, une bouée !! L'horreur et comme je ne m'en suis jamais occupé avant...
J'ai un p'tit appareil pour faire des abdos, je l'ai utilisé 2 fois en 3 semaines/1 mois
Il faut que je sois plus rigoureuse, déjà j'ai réussi à me débarrasser de l'antidépresseur que je prenais depuis 1 an, je me recentre sur moi. Je ne suis pas du tout salle de sport non plus, j'adore la piscine et depuis que j'ai emménagé ici je n'y ai pas mis les pieds, j'ai voulu prendre un abonnement à l'année et ici ils ne font pas ça, c'est juste des entrées par 10 et ça m'a découragé !
Je crois que je vais me réinscrire à celle de mon ancienne ville et où je continue à travailler, y aller parfois le midi comme je faisait avant, ou le soir en sortant du taf...
Le moral est revenu au top, c'est déjà ça