A
AncienMembre
Non connecté
Parcontre en haut jsuis hyper a l'aise ...jpeux oser decolleté coloré etc...les trucs a noeuds ...ca tombd on s'en tape ( wesh les gens je rigole hein)
Ah moi aussi j'ai déjà été déçue ^^A force de deception j'¥sr plus....me rappel d'un pantalon acheté a la redoute ..sur la photo il fesait taille haute miafilmia...
Colis recu...jetais deçu....il m'arrivait a 2 tiers des fesses ...simpa pour 3ieme tiers qui prenait l'air
Je vais y allerAh moi aussi j'ai déjà été déçue ^^
Les maillots c'était la 1ere fois que je commandais et nickel. La matière est élastique en même temps ^^
À Undiz tu as regardé ? Bon l'an dernier ils n'avaient pas de taille haute mais cette année j'ai pas regardé
Tu nous diras ^^Je vais y aller
Ba disons que ya pas le choix ...puisquon peut pas mettre les autres...a part string lolMoi j'aime bien sur les personnes fines. Avec des rondeurs je trouve que ça les accentue au lieu de les "cacher" qui est l'effet souhaité en général.
Mais ça n'engage que moi
Ba disons que ya pas le choix ...puisquon peut pas mettre les autres...a part string lol
comme ceux là ?
je préfère une seule pièce
ça donne envie d'aller en piscine
Oui mais cest casse pieds pour se changer ...Haha !!
Les maillots une pièce sont toooop !
Ça revient hyper à la mode et y'a des modèles vraiment jolis !
c est vraiment ca j en est 3 tailles haute mais rien a faire en voit ma boué, alors qu avec un maillot classique le ventre est la mais on le voit moins .Moi j'aime bien sur les personnes fines. Avec des rondeurs je trouve que ça les accentue au lieu de les "cacher" qui est l'effet souhaité en général.
Mais ça n'engage que moi
fais nous voir le modèle, moi j'ai un en bleu et je compte acheter un autre.c est vraiment ca j en est 3 tailles haute mais rien a faire en voit ma boué, alors qu avec un maillot classique le ventre est la mais on le voit moins .
et donc au finale cet ete c est une piece...
j en est achete un sur amazon tres tres jolie.
je sais mais mon petit ventre ne dispparaitra pad avec des abdo!fais nous voir le modèle, moi j'ai un en bleu.
il faut travailler les abdos pour avoir un ventre plat et du squat pour les fesses, c'est ce que je compte faire
C'est normal, les abdos ça va muscler mais ça ne va pas faire disparaître la couche de graisse qui empêche de les voir. Les abdos et le ventre plat, y'a pas de secret : éviter les aliments trop gras et sucrés. Ne va pas te bousiller le dos avec des séances d'abdos inutiles.je sais mais mon petit ventre ne dispparaitra pad avec des abdo!
très joli, j'aime bien, tu l'as acheté où?je sais mais mon petit ventre ne dispparaitra pad avec des abdo!
Une bonne alimentation est essentielle, mais sans sport, le ventre reste un peu mou à mon avis.C'est normal, les abdos ça va muscler mais ça ne va pas faire disparaître la couche de graisse qui empêche de les voir. Les abdos et le ventre plat, y'a pas de secret : éviter les aliments trop gras et sucrés. Ne va pas te bousiller le dos avec des séances d'abdos inutiles.
Une bonne alimentation et du gainage suffisent.
D'où le gainage mais les abdos, à moins de bieeeen bien travailler le dos et les lombaires, ça crée un déséquilibre musculaire très mauvais à long terme.Une bonne alimentation est essentielle, mais sans sport, le ventre reste un peu mou à mon avis.
, il faut suivre aussi une monitrice ou un cours et ne pas faire des abdos sans prendre en compte les autres variables. Le gainage est suffisant pour avoir un ventre plat?D'où le gainage mais les abdos, à moins de bieeeen bien travailler le dos et les lombaires, ça crée un déséquilibre musculaire très mauvais à long terme.
Les kiné mettent en garde contre ces séances d'abdos à la mode qui sont très mauvaises à long terme, notamment pour les femmes, niveau relâchement du périnée etc., il faut suivre aussi une monitrice ou un cours et ne pas faire des abdos sans prendre en compte les autres variables. Le gainage est suffisant pour avoir un ventre plat?
tu sais le ramadan dernier je mangai quasiment plus de gras, plus de pain, et plus de sucre, c etait legumes, fruits, graines, viande blanche, ect...... j ai perdu bcp de poids, mais ma petite brioche na pas bouger.C'est normal, les abdos ça va muscler mais ça ne va pas faire disparaître la couche de graisse qui empêche de les voir. Les abdos et le ventre plat, y'a pas de secret : éviter les aliments trop gras et sucrés. Ne va pas te bousiller le dos avec des séances d'abdos inutiles.
Une bonne alimentation et du gainage suffisent.
Et tu as tenté de faire des cures de nettoyage des émonctoires ? Le drainage lympathique aussi ?tu sais le ramadan dernier je mangai quasiment plus de gras, plus de pain, et plus de sucre, c etait legumes, fruits, graines, viande blanche, ect...... j ai perdu bcp de poids, mais ma petite brioche na pas bouger.
je pense que pour la faire disparaitre faut passer sur le billard, mais pas envie de suivre ce chemin.
amazon.très joli, j'aime bien, tu l'as acheté où?
Avec le temps ça ira à mon avis, il faut juste dire bismillah et persévérer, si tu arrêts tu prendras encore plus, il faut faire du sport sur une longue période pour que ton corps tient même avec un arrêt momentané.
je prend de l herbe a orge et de ble en ce moment pour justement nettoyer tout ca, on verra bien, j ai aussi une brosse pour le drainage lympathique mais je n arrive pas a etre reguliere pour cet derniere.Et tu as tenté de faire des cures de nettoyage des émonctoires ? Le drainage lympathique aussi ?
Tu dois peut-être relancer la machine.
Oui, essaie de voir de ce côté là. Ça ne fera pas de mal à ton corps de toutes façons ^^.je prend de l herbe a orge et de ble en ce moment pour justement nettoyer tout ca, on verra bien, j ai aussi une brosse pour le drainage lympathique mais je n arrive pas a etre reguliere pour cet derniere.
deja hamdolilah si je nest pas de carances et qu il fonctionne bien, le reste( le petit ventre) c est juste esthetique.Oui, essaie de voir de ce côté là. Ça ne fera pas de mal à ton corps de toutes façons ^^.
Oui voilà, mais la cure ça fera du bien pour tout de toutes façons, la peau etc. C'était plus pour le côté santé.deja hamdolilah si je nest pas de carances et qu il fonctionne bien, le reste( le petit ventre) c est juste esthetique.
Ils ne font pas des pizzas ?Calzedonia en fait aussi
amazon.
j ai pas de probleme de poids, je suis a 55kg a tout casse, mais j ai une petite brioche au niveau du ventre, ( on verite elle ne me derange pas) mais en maillot de bain ca ne fait pas tres jolie
je suis inscrite dans une salle et je suis les cours avec tout le monde et à la fin parfois je peux faire les séances d'abdos mais je ne suis pas régulière dans mes entraînements. Pour les abdos solo, obligée de faire avant du cardio mais j'avais pas d'idée sur les conséquences des abdos seuls.Les kiné mettent en garde contre ces séances d'abdos à la mode qui sont très mauvaises à long terme, notamment pour les femmes, niveau relâchement du périnée etc.
Oui, je me contente de faire du gainage et de faire sérieusement mes autres cours. J'ai dû faire trois séances d'abdos dans ma vie et j'ai le ventre dessiné.
Ventre ferme : du cardio et du renforcement musculaire en étant toujours gainé et en tenant ses postures, faire des séances de gainage et manger sainement ^^.
De manière générale, il fut mieux éviter et privilégier les exercices qui travaillent plusieurs groupes musculaires, si tu les fais proprement, rois-moi tes abdos aussi seront musclés. faire des abdos, ça permet surtout de gagner en volume au niveau des abdos mais il faut d'abord sécher pour qu'ils soient visibles.je suis inscrite dans une salle et je suis les cours avec tout le monde et à la fin parfois je peux faire les séances d'abdos mais je ne suis pas régulière dans mes entraînements. Pour les abdos solo, obligée de faire avant du cardio mais j'avais pas d'idée sur les conséquences des abdos seuls.
Pour la gaine, tu as choisi une gaine spéciale ou c'est la même chose? j'aimerai aussi avoir le ventre dessiné même si il n'est pas percevable, il est mou
Merci pour tes conseils je ferais mieux de ne pas faire n'importe quoiDe manière générale, il fut mieux éviter et privilégier les exercices qui travaillent plusieurs groupes musculaires, si tu les fais proprement, rois-moi tes abdos aussi seront musclés. faire des abdos, ça permet surtout de gagner en volume au niveau des abdos mais il faut d'abord sécher pour qu'ils soient visibles.
Le gainage c'est un exercice, pas un vêtement ^^.
Ici des exemples : https://entrainement-sportif.fr/perdre-ventre-ceinture-verte.jpg
Moi j'aime bien sur les personnes fines. Avec des rondeurs je trouve que ça les accentue au lieu de les "cacher" qui est l'effet souhaité en général.
Mais ça n'engage que moi
Oui le gainage cest top ....meme dans le yoga ashtanga il ya que ca....la planche ...cest une des positions de departLes kiné mettent en garde contre ces séances d'abdos à la mode qui sont très mauvaises à long terme, notamment pour les femmes, niveau relâchement du périnée etc.
Oui, je me contente de faire du gainage et de faire sérieusement mes autres cours. J'ai dû faire trois séances d'abdos dans ma vie et j'ai le ventre dessiné.
Ventre ferme : du cardio et du renforcement musculaire en étant toujours gainé et en tenant ses postures, faire des séances de gainage et manger sainement ^^.