Euh, de 1/ le mec a plus d'expérience en muscu que toi t'as d'années d'existence, 2/ ce que tu prends pour des vérités est juste l'illusion de ta pensée - et accessoirement le produit de l'arrogance de ton cerveau. Que ce soit l'alimentation, l'effort, le métabolisme, la génétique, leur impact sur la musculation du corps a été certes très étudié mais on est dans des domaines bourrés d'incertitudes, même si c'est "scientifique".
Il faut que tu te mettes dans le crâne que ce que tu prends pour des vérités (nutrition, exercices etc.) n'est pas parole d'évangile mais relève de courants scientifiques particuliers, appuyés par leurs propres études. Tu pourras avoir d'autres courants avec d'autres théories, d'autres postulats qui se traduisent par des manières de faire à l'opposé total et qui ne soit pas moins...scientifiques car éprouvées par des méthodes et des études avec le même niveau de rigueur. Sans parler du fait que ça bouge tout le temps. On prend pour acquis certains faits qui seront probablement balayés par des recherches ultérieures. Tout en bas de l'échelle, on a les arguments (comme le tiens) du style "sur moi ça marche"; scientifiquement parlant, c'est juste une grosse blague.
Et donc toi (du haut de tes 19 ans et ton baccalauréat/bac pro ou que sais-je), de quel droit tu te permet de faire le tri et rejeter, parmi tout ce qui n'est ni plus ni moins que des théories scientifiques? Si en plus c'est dit avec arrogance et insolence ("idiot"), c'est tout à la fois insupportable, pathétique et comique.
C'est bien d'être jeune et avoir confiance en soi. Mais y a des fois où faut vraiment redescendre sur terre - j'ai l'impression de me répéter...
l'experience n'épargne pas de la bêtise...
l'experience n'épargne pas de l'incompétence ou de l'inconnaissance...(tu veux des exemples?)
si vous refusez de reconnaitre en savoir moins certains jeunes dans certains domaines vous ne valez pas plus qu'un cailloux au bord de la route...ca peut faire mal parfois d'être inferieur dans certains domaines mais il faut le reconnaitre...
Je vois pas ce qu'il y a de scientifiquement irrecevable dans le fait de dire qu'il faut travailler un muscle le plus souvent possible en lui laissant le temps de se reconstruire(entre 48 et 72H)afin d'avoir une progression la plus rapide et optimale qui soit...et oui ca marche sur moi mais également tout les gens que je connais et qui applique ce principe simple et fondamentale.Ne soit pas trop hautain non plus...
j'ai aussi dit que chez les abdos étaient composé de fibres lentes dans l'immense majorité des cas et de même pour les mollets ce qui fait que ces muscles sont très endurants et que pour leur provoquer une hypertrophie il faut les travaillé avec des charges moyennes selon l'individu en series longues c'est a dire plus de 25 ou bien jusqu'a echec dès que le muscle commence a bruler et jusqu'au point ou l'on en peut plus.
de plus les mollets sont aussi des muscles déja prédéterminés génétiquement c'est a dire que chez certaines personnes même en les bossant comme il le faut il ne grossiront pas ils seront au mieux plus taillé et esthétiques.Pour les abdos sa se joue également en grande partie sur la nourriture...
beaucoup de gens aiment redescendre leur semblables quand eux sont a des stades de misérables cloportes et ainsi se sentent mieux dans leur misère sociale...
En ce qui me concerne j'ai toujours les pieds sur terre je sais que rien ai jamais acquis,que le pire peut arriver a tout moment que dans la vie on peut avoir tout prévu mais faire face a de grandes épreuves et déceptions.
Mais ca ne m'empêche pas de me sentir talentueux intelligent et ambitieux et de vouloir plus tard une très bonne condition socio-économique...
au fait j'ai 20 ans et je fait une formation complémentaire avec laquel c'est une certitude j'aurais un très bon avenir pro ca et avec toutes les qualités que j'ai bien sur si je mène a terme cette formation qui n'est pas simple et si je n'ai pas d'imprévu du style maladie ou autre seul dieu sait ce que l'avenir me réserve...
mais bon c'est toujours les même qui te redescende sans cesse quand tu dit que tu veut et va réussir ta vie et une fois que tu l'as réussi continu encore a tenter de te descendre...
Bref si tu me connaissait réellement tu me porterais un tout autre jugement mais bon j'ai tendance comme d'hab a ne jamais prendre de pincettes quand je m'exprime sur ce forum et ca joue souvent contre moi...
voila pk j'en sais plus que bcp de pseudos coach exploitant d'idiotes femmes de plus de 35 ans souhaitant a nouveau séduire car en manque d'affection...
et la raison en est simple c'est que depuis plusieurs années j'accumule les connaissances grace a de nombreux ouvrages que je lis la dessus ainsi qu'au grand nombre de conférences et emissions aux quels j'ai pu écouter et parfois même assister
en faite au bout d'un moment je m'enmele toujours les pieds et j'arrête mais j'en ressort pas rincer
