Musculation 2017

[AncienMembre]

Faut la couper si elle est trop grande, j'ai la même elle est super bien elle s'entortille pas



Après le mieux c'est de ne pas dire tes projets même si c'est intéressant surtout dans un forum marocain

Nan sérieusement c'est bien comment tu pense tu ne te met pas des barrières et fonce, inshallah quand tu petera le million tu pensera à moi hein ne m'oublie pas mdrrr

Moi je fais tout comme les bledard lol plomberie électricité chauffage clim serrure

Ah bon ? Tu as testé a l'exterieur avec les glands et feuille sous les baskets? Une horreur

 

[amirovik7]

Faut la couper si elle est trop grande, j'ai la même elle est super bien elle s'entortille pas



Après le mieux c'est de ne pas dire tes projets même si c'est intéressant surtout dans un forum marocain

Nan sérieusement c'est bien comment tu pense tu ne te met pas des barrières et fonce, inshallah quand tu petera le million tu pensera à moi hein ne m'oublie pas mdrrr

Moi je fais tout comme les bledard lol plomberie électricité chauffage clim serrure

ptdr surtout que je me fait plein d'amis et de relations avec un paquet de monde et notamment avec des gens qui travaillent au cern(conseil européen pour la recherche nucléaire),bref si je me fait ma place dans cette région et c'est ce qui va arriver je vais me faire un paquet de fric d'autant plus que mon patron va me louer un studio en plein centre de la region et plus proche de l'entreprise(je laisse deviner les prix des loyers) car je vis en foyer pour l'instant(mais c'est super propre et cool quand même) et lui même est très connu dans la region et a aussi bcp de grosses relations notamment avec des gens très fortunés venant des pays du golf ou des pays de l'est qui investissent massivement dans la région franco suisse(si tu verrais le nombre de logement qui se construisent ^^)je vais pas te donner de chiffres ^^ mais je peut te dire qu'il a plusieurs milliers de clients et encore plus dans le futur avec le nombre de maison qui se construise tout en sachant que l'on a pas de concurrence dans notre créneau ^^

et tk frero je penserais a toi mais tu connais l'expression quand un arabe réussi ou projete de reussir les autres tentent de le descendre et c'est tout aussi vrai dans ce forum...
On va se capter un de ses jours en mp et je t'inviterais dans un bar a genève ^^

 

[AlMuslim]

ptdr surtout que je me fait plein d'amis et de relations avec un paquet de monde et notamment avec des gens qui travaillent au cern(conseil européen pour la recherche nucléaire),bref si je me fait ma place dans cette région et c'est ce qui va arriver je vais me faire un paquet de fric d'autant plus que mon patron va me louer un studio en plein centre de la region et plus proche de l'entreprise(je laisse deviner les prix des loyers) car je vis en foyer pour l'instant(mais c'est super propre et cool quand même) et lui même est très connu dans la region et a aussi bcp de grosses relations notamment avec des gens très fortunés venant des pays du golf ou des pays de l'est qui investissent massivement dans la région franco suisse(si tu verrais le nombre de logement qui se construisent ^^)je vais pas te donner de chiffres ^^ mais je peut te dire qu'il a plusieurs milliers de clients et encore plus dans le futur avec le nombre de maison qui se construise tout en sachant que l'on a pas de concurrence dans notre créneau ^^

et tk frero je penserais a toi mais tu connais l'expression quand un arabe réussi ou projete de reussir les autres tentent de le descendre et c'est tout aussi vrai dans ce forum...
On va se capter un de ses jours en mp et je t'inviterais dans un bar a genève ^^

C'est grave bien c'est le patron qui paye le loyer? Sa veut dire c'est tout bénef le salaire pour toi
La preuve que tu ne peut pas faire confiance aux arabes tu verra que quand tu parlera à un saoudien il te regardera de haut et en France ils vont t'envier. Mais bon hamdoulleh on a encore des gens très bien dans notre communauté qui sont là quand ta besoin d'eux.

Ouais inshallah avec plaisir on va se faire une p'tite bière mdrr

 

[amirovik7]

C'est grave bien c'est le patron qui paye le loyer? Sa veut dire c'est tout bénef le salaire pour toi
La preuve que tu ne peut pas faire confiance aux arabes tu verra que quand tu parlera à un saoudien il te regardera de haut et en France ils vont t'envier. Mais bon hamdoulleh on a encore des gens très bien dans notre communauté qui sont là quand ta besoin d'eux.

Ouais inshallah avec plaisir on va se faire une p'tite bière mdrr

je bois pas d'alcool cousin c'est haram et je supporterais surement pas l'alcool je n'en ai jamais bu et je suis très sportif ^^

en fait mon patron va prendre le studio a son nom et va surement me payer une partie du loyer...ce qui fait que je paierais peut être encore moins chère que ma chambre en foyer actuelle.

Tkt j'ai la tchatche l'assurance et le regard déterminer il me prendront pas de haut lol enfin je crois ^^

mais ouais bien sur il y a encore des gens bien dans notre communauté de rebeu de france mais bon trop de haineux de jaloux et les gens et je suis pas le seul qui le dit dans mon entourage pro,essai de te rabaisser quand tu reussi financièrement surtout en france et surtout venant de gens qui n'on eux pas saisi leur chance quand il le pouvait moi j'ai 20 ans et je vais tout faire pour me barrer definitivement de mon bled dans 1 ans ou 2 je m'accrocherait au travail comme un mort de faim et je reussirais,il faut savoir que moi mon taff est a 130 km de mon bled et j'avais des opportunités dans ma ville d'origine mais je voulais changer d'air et devenir un homme plus accompli comme mon patron qui lui est venu du sud dans les années 80 avec rien dans les poches et aujourd'hui il a son entreprise d'appareils haut de gammes et ses nombreux clients fortunés ainsi que plusieurs propriétés dans la région.

 

[AlMuslim]

je bois pas d'alcool cousin c'est haram et je supporterais surement pas l'alcool je n'en ai jamais bu et je suis très sportif ^^

en fait mon patron va prendre le studio a son nom et va surement me payer une partie du loyer...ce qui fait que je paierais peut être encore moins chère que ma chambre en foyer actuelle.

Tkt j'ai la tchatche l'assurance et le regard déterminer il me prendront pas de haut lol enfin je crois ^^

mais ouais bien sur il y a encore des gens bien dans notre communauté de rebeu de france mais bon trop de haineux de jaloux et les gens et je suis pas le seul qui le dit dans mon entourage pro,essai de te rabaisser quand tu reussi financièrement surtout en france et surtout venant de gens qui n'on eux pas saisi leur chance quand il le pouvait moi j'ai 20 ans et je vais tout faire pour me barrer definitivement de mon bled dans 1 ans ou 2 je m'accrocherait au travail comme un mort de faim et je reussirais,il faut savoir que moi mon taff est a 130 km de mon bled et j'avais des opportunités dans ma ville d'origine mais je voulais changer d'air et devenir un homme plus accompli comme mon patron qui lui est venu du sud dans les années 80 avec rien dans les poches et aujourd'hui il a son entreprise d'appareils haut de gammes et ses nombreux clients fortunés ainsi que plusieurs propriétés dans la région.

T'est tomber sur un bon gars hamdoulleh
C'est où ton bled ?
C'est bien ta la dalle

Moi perso je ne suis pas fait pour travailler comme un chintok je l'ai fait et je le fais encore de temps en temps parce que je suis dans le besoin mais plus tard je vais essayer de monter de poste et mettre des carottes je me vois pas taffer jusqu'à 60 lol
J'aimerai investire dans l'immobilier et être trkl

Tu est algérien ?
Se que je ne comprend pas c'est pourquoi tu veux faire du froid ? C'est un supplément ?

 

[amirovik7]

T'est tomber sur un bon gars hamdoulleh
C'est où ton bled ?
C'est bien ta la dalle

Moi perso je ne suis pas fait pour travailler comme un chintok je l'ai fait et je le fais encore de temps en temps parce que je suis dans le besoin mais plus tard je vais essayer de monter de poste et mettre des carottes je me vois pas taffer jusqu'à 60 lol
J'aimerai investire dans l'immobilier et être trkl

Tu est algérien ?
Se que je ne comprend pas c'est pourquoi tu veux faire du froid ? C'est un supplément ?

Oui c'est un supplément fromage sur les frites en fait

nan en fait je vais faire de l'electroménager pendant 10 ans le temps de bien connaitre le metier et ensuite je vais me spécialiser dans les appareils frigorifique la climatisation ect... car c'est encore plus recherché et tout aussi voir mieux payé et a terme monté ma boite et investir dans l'immobilier au bled ou autre chose qui me rapporte sans bouger le petit doigt afin d'assurer ma retraite car je ne compte évidemment pas sur l'état et je ne veux devoir rien a personne sauf au au tout puissant et aux gens qui m'on soutenu quand j'étais en galère...

je suis d'origine marocaine pur souche de beni mellal mais née en france.

Je vais taffer dur au début normal pour faire mes preuves(comme un chintok peut être comme tu le dit si bien lol) et je vais vite monté en echelon et en salaire ^^ car on a rien sans rien et il faut taffer dur pour arriver a ses fins d'autant plus quand on vient d'un milieu pas très aisée et qu'on a connu la misère comme bcp d'autres jeunes comme moi.

mon bled c'est bourg en bresse ^^

 

[AlMuslim]

Oui c'est un supplément fromage sur les frites en fait

nan en fait je vais faire de l'electroménager pendant 10 ans le temps de bien connaitre le metier et ensuite je vais me spécialiser dans les appareils frigorifique la climatisation ect... car c'est encore plus recherché et tout aussi voir mieux payé et a terme monté ma boite et investir dans l'immobilier au bled ou autre chose qui me rapporte sans bouger le petit doigt afin d'assurer ma retraite car je ne compte évidemment pas sur l'état et je ne veux devoir rien a personne sauf au au tout puissant et aux gens qui m'on soutenu quand j'étais en galère...

je suis d'origine marocaine pur souche de beni mellal mais née en france.

Je vais taffer dur au début normal pour faire mes preuves(comme un chintok peut être comme tu le dit si bien lol) et je vais vite monté en echelon et en salaire ^^ car on a rien sans rien et il faut taffer dur pour arriver a ses fins d'autant plus quand on vient d'un milieu pas très aisée et qu'on a connu la misère comme bcp d'autres jeunes comme moi.

mon bled c'est bourg en bresse ^^

Oui surtout toi parce que tu as sûrement un nom arabe avec une gueule arabe, et il n'y a pas d'égalité des chances quand on veut monter même si on veut nous faire croire le contraire. Faut se donner 2 fois plus

 

[amirovik7]

Oui surtout toi parce que tu as sûrement un nom arabe avec une gueule arabe, et il n'y a pas d'égalité des chances quand on veut monter même si on veut nous faire croire le contraire. Faut se donner 2 fois plus

exact mais moi franchement même si j'ai une gueule d'arabe j'ai jamais ressenti un quelconque malaise chez un collègue un patron ou un client je touche du bois

 

[AncienMembre]

exact mais moi franchement même si j'ai une gueule d'arabe j'ai jamais ressenti un quelconque malaise chez un collègue un patron ou un client je touche du bois

bravo !

 

[AncienMembre]

Super seance ...
Celle ci est a testé
Jai trop mal a la main, droite cest a cause de corde de mrd ...
En plus de sentortiller ma fait mal au poignet car je lai trouvé un ptit peu trop grande jai donc fais un plis autour de ma main droite

Mais perso je fais ca a l'exterieure , le probleme cest que mes ecouteurs laches , jai mis mon phone en audio normal ,

 

[amirovik7]

bravo !

Merci Mr voleur de tulipes

 

[marokaine2frans]

J'ai une petite question adressée aux sportifs, qui n'a, bien évidemment aucun rapport avec le sport : à proprement dit .
==> Pouvez-vous, svp, me conseiller un casque sans fil qui puisse me permettre de télécharger de la musique afin de ne pas utiliser mon téléphone portable pendant ma séance de sport ?

Je n'aime pas trop commander sur le net donc à défaut de me donner le lien d'un site, merci de me donner le modèle, de préférence de couleur rose et/ou noir (je sais : j'en demande beaucoup ) pour que je puisse aller me l'acheter si possible ce soir in sha Allah. Ça n'est pas que je souhaite vous mettre la pression lol wallèyni, j'attends une réponse dans les meilleurs délais donc t'7èrkou .

Blague à part, merci d'avance .

 

[AncienMembre]

J'ai une petite question adressée aux sportifs, qui n'a, bien évidemment aucun rapport avec le sport : à proprement dit .
==> Pouvez-vous, svp, me conseiller un casque sans fil qui puisse me permettre de télécharger de la musique afin de ne pas utiliser mon téléphone portable pendant ma séance de sport ?

Je n'aime pas trop commander sur le net donc à défaut de me donner le lien d'un site, merci de me donner le modèle, de préférence de couleur rose et/ou noir (je sais : j'en demande beaucoup ) pour que je puisse aller me l'acheter si possible ce soir in sha Allah. Ça n'est pas que je souhaite vous mettre la pression lol wallèyni, j'attends une réponse dans les meilleurs délais donc t'7èrkou .

Blague à part, merci d'avance .

Comme je lai dit plus haut , le mien est un sony avec fil et en effet cest genant , il te faut un bluetooth

 

[marokaine2frans]

Comme je lai dit plus haut , le mien est un sony avec fil et en effet cest genant , il te faut un bluetooth

Merci pour ta réponse à khti, tu assures

Je savais bien qu'il était question d'un casque en mode bluetooth mais justement, pour m'éviter de perdre du temps à chercher un modèle en particulier : je voulais directement avoir la marque d'un casque qui était hella comme ça, je l'achète directement .

 

[AncienMembre]

Merci pour ta réponse à khti, tu assures

Je savais bien qu'il était question d'un casque en mode bluetooth mais justement, pour m'éviter de perdre du temps à chercher un modèle en particulier : je voulais directement avoir la marque d'un casque qui était hella comme ça, je l'achète directement .

Ba oui a moins que tu ai le fameux iphone avec les ecouteurs sans fils lol

 

[marokaine2frans]

Ba oui a moins que tu ai le fameux iphone avec les ecouteurs sans fils lol

Non, je n'ai pas ce fameux iphone

En fait, je n'ai pas où mettre mon tél car ma tenue de sport ne comporte aucune poche
De plus, je sais qu'il est possible d'acheter un brassard afin de protéger mon tél tout en écoutant de la zik mais bon, je ne compte pas prendre mon tél avec moi pendant ma séance de sport.

Du coup, je veux juste un casque sans fil et pas les gros trucs en guise d'écouteur lol.
Je veux chi 7èja m'nè-y-dma mdr. Je sais que je pars à la salle uniquement pour faire du sport mais quand même .

 

[AncienMembre]

A froid et sans contracter !!!!!!
C’est ma tete normale !!!!!!

Edit : Traficotage de visage de blédard

 

[deadlift125]

A froid et sans contracter !!!!!!
C’est ma tete normale !!!!!!

Edit : Traficotage de visage de blédard

Il te manque un peu de largeur d'épaules pour changer le rendu visuel...ça change tout en fait!

ps: le développé militaire en prise normal pour solliciter le faisceau antérieur et externe.
J'étais blessé aux épaules pendant quand même 2 ans et j'ai patienté, et là je retravaille les épaules, ben ça change tout...

 

[AncienMembre]

Il te manque un peu de largeur d'épaules pour changer le rendu visuel...ça change tout en fait!

Oui je suis etroit d’epaule. Mais c surtout le ventre qui casse tout. Ca me rend fouuuuu

 

[deadlift125]

Oui je suis etroit d’epaule. Mais c surtout le ventre qui casse tout. Ca me rend fouuuuu

Pour la taille, pas tant que ça quand même, en plus tu as de la marge, entre l'évasement du dos, l'élargissement des épaules, la partie supérieur des pecs, il y a de quoi donner un bon résultat.

ps: le programme en ce moment ça va?

 

[AncienMembre]

Pour la taille, pas tant que ça quand même, en plus tu as de la marge, entre l'évasement du dos, l'élargissement des épaules, la partie supérieur des pecs, il y a de quoi donner un bon résultat.

Tu peux pas tant que ca elarigir les epaules ? C’est l’espacement des clavicules qui decident ?

Tu conseils quoi pour l’evasement du dos ?

 

[AncienMembre]

A froid et sans contracter !!!!!!
C’est ma tete normale !!!!!!

Edit : Traficotage de visage de blédard

Cest pas mal je trouve ,ca se voit que tu as bosser

 

[deadlift125]

Tant que les faisceaux ne sont pas très développés si!
Un bodybuilder a dit une vrai astuce, affiner la taille pour créer l'illusion de la largeur.
Pour le dos, les tractions mais je pense que le soulevé de terre et rowing jouent un rôle dans la réussite.

 

[AncienMembre]

Quand decathlon vend de la mrde...cest beaucoup mieux comme ca , 176519

 

[AlMuslim]

176520

Je la trouve super bien perso

 

[deadlift125]

Hier en regardant des compétitions de Cross-Fit, je me suis dit que cela serait bien d'essayer le Push press.
J'avais remarqué que les femmes étaient à 50 kg et pour les hommes, j'ai pas fait attention.
Quoique qu'il en soit, je suis timidement à 50kg et incapable d'enchainer comme elles le font avec la corde à sauter...

 

[AncienMembre]

176520

Je la trouve super bien perso

Ta corde est clean , la mienne en 2 utilidations dans les bois elles est cracra, tu l'utilisr en salle?
Je vais tres vite en corde a sauté, je suis imbattable cest peutetre aussi pour ca, du coup elle a pas le temps de se remettre en place automatiquement, ce defaut est partit en supprimant les poignees..
Il ya un petit poids en metal au bout , et le but etait quil se remette en place automatiquement, mais non car il faut aller lentement peutetre ca fonctionne

 

[deadlift125]

Hier en regardant des compétitions de Cross-Fit, je me suis dit que cela serait bien d'essayer le Push press.
J'avais remarqué que les femmes étaient à 50 kg et pour les hommes, j'ai pas fait attention.
Quoique qu'il en soit, je suis timidement à 50kg et incapable d'enchainer comme elles le font avec la corde à sauter...

@Septime pendant qu'on y est , voilà quelqu'un qui à le même gabarit que toi, tu as une idée de ce qui est possible d'obtenir comme résultats...

 

[AncienMembre]

@Septime pendant qu'on y est , voilà quelqu'un qui à le même gabarit que toi, tu as une idée de ce qui est possible d'obtenir comme résultats...

Matt frasier ... j'aime bien ce type ... Franchement beau physique mais trapu ...

Je suis en train de faire un régime là pour secher ... le probleme de mon physique etroit de nature, c'est qu'on peuyt vite devenir trapu. Sachant que je ne fais qu'1m79 ...

 

[AlMuslim]

Ta corde est clean , la mienne en 2 utilidations dans les bois elles est cracra, tu l'utilisr en salle?
Je vais tres vite en corde a sauté, je suis imbattable cest peutetre aussi pour ca, du coup elle a pas le temps de se remettre en place automatiquement, ce defaut est partit en supprimant les poignees..
Il ya un petit poids en metal au bout , et le but etait quil se remette en place automatiquement, mais non car il faut aller lentement peutetre ca fonctionne

Non je ne vais jamais en salle, j'utilise sur du béton.

Non je ne pense pas que sa ai un lien avec la vitesse, elle était bien à ta taille ?

 

[AncienMembre]

Non je ne vais jamais en salle, j'utilise sur du béton.

Non je ne pense pas que sa ai un lien avec la vitesse, elle était bien à ta taille ?

Oui elle est a ma taille , mais je fais un tour a ma main , jaime plus court ..
Cest une habitude a la salle avant on avait de la corde en corde , et jadorai accroché autour des mains.
Pas sur du beton moi dans les bois .goudron parfois mais pleins de feuilles et glands.
Je saute rarement pieds joint mais en un pied puis lautre , en entends la corde fouetter , de temps en temps je croise , ca corse un peu surtout avec la vitesse ..
Mais serieux si je trouve un bout de corde je vire celle ci

 

[AncienMembre]

On y repensant jai passé ma jeunesse a faire des sports de combats , mais finalement qudnd jarrivais a la salle mon refuge cetait corde/ sac et etirements , jevitais de trop participer en groupe , je preferai mon coin , et la corde etait vraiment mon truc.
Sports de solitaires quon soit homme ou femme

 

[deadlift125]

@Septime pendant qu'on y est , voilà quelqu'un qui à le même gabarit que toi, tu as une idée de ce qui est possible d'obtenir comme résultats...

On est tous avec des points faibles et points forts et être trapu a aussi ses points forts, c'est ce qui compte à mes yeux...

 

[AncienMembre]

On est tous avec des points faibles et points forts et être trapu a aussi ses points forts, c'est ce qui compte à mes yeux...

Ah moi je cherche aussi l'aspect esthétique. Je pense que quand tu as les épaules pas trop larges, il faut pas chercher la masse. Selon moi.

Les points forts chez moi : les bras, et les cuisses. J'ai les pecs et épaules en point faible de fou

 

[deadlift125]

Ah moi je cherche aussi l'aspect esthétique. Je pense que quand tu as les épaules pas trop larges, il faut pas chercher la masse. Selon moi.

C'est l'éternel lutte des points faibles, je dois toujours combler mon manque d'épaisseur à cause de ma largeur!

Les points forts chez moi : les bras, et les cuisses. J'ai les pecs et épaules en point faible de fou

C'est ce que j'ai remarqué par contre faut déterminer si c'est génétique ou un manque de travail...