et @GenieDelSol
Merci à vous toutes -celles qui participent- surtout, je voulais rester avec vous dans le challenge, vous valez plus que quelques minutes de peines!
Ou bach kat7essi daba? koulchi ba9i chad fblastou?Mission accomplie (avec grande difficulté) pour aujourd'hui: 100 squats!
J'ai failli ne pas le faire, j'étais KO aujourd'hui, j'avais des maux de tête terribles (grippe) et tellement malade que je ne pouvais même pas supporter la lumière!
Jour 10 , 105 squats. Fais.
Par contre, j'ai des douleur aux genoux...ce n'est pas musculaire je crois que ce sont les articulations qui supportent mal.
Vous êtes géniales les filles, y a beaucoup de motivations
Je viens valider les 100 d'hier fait avec ma sœur vu que j'étais en famille et les 105 d'aujourd'hui
@GenieDelSol
Fait attention, on a besoin de toi pour ce challenge....peut être as tu besoin d'un jour de repos finalement que tu n'as pas pris?!?
43 degré de bon matin comme ça...il fait vraiment chaud!
10ème jour: 105 squats
105 squats: fait!!!
Pour ma part tout va bien juste en décalee avec vous par rapport au jour !
Je ne sais pas pour vous mais pour moi il me semble que le début avec les 50 c'était plus difficile. C'est de plus en plus facile. Je suis contente, ça travaille bien !
mal grès le manque de volonté de ce matin Par contre ce qui est marrant c'est une fois arrive au boulot, j'ai la tremblote aux jambes des fois, surtt que je marche pas mal jusqu'au travail et pendant le travail
Je suis d'accord, c'est pareil pour moi 110 squats fait
hahaha! La tremblotte tu m'as fais rire!
Je t'assure que c'est vrai, j'ai l'impression d'avoir 90 ans à ce moment la
hahahaha!
Tu as quel âge si ce n'est pas indiscret? ^^
Juste 29 je te rassure lool
hahahahahaha!
Je n'aurais pas voulu embarquer une mamie de 90 ans dans un challenge de squat!
chapeau bas à elle qui a l'impression d'en avoir 90 et avoir déjà la tremblote
T'imagines si elle aurait réussi à en faire 110
Mais non, ce n'est que moi
J'aurais tellement été fière de la mamie!
Pourquoi tu n'as pas 90 ans!!!!!!!!!
Ah oui et je bave aussi (surtt devant les pâtisserie) et comme toute femme qui se respectent je porte des couches
Tu as la tremblote déjà, que te fait il de plus?!?
Ça fait pas 90 ans ça?!?
Peux-tu enlever tes dents comme bon te semble ?
Non pas vraiment, mais il y a qd même pas mal de métal à l'intérieur!!! Ça compte??!??!
Ça n'a pas le même charme...
Tant pis pour moi alors
Bon je vais bosser, je te souhaite une bonne nuit et à plus tard inchallah
bon salut les girls, bon ca y est j'ai commence mais personne se moque
j'ai commence hier soir, j'en ai fait 15 et ce matin 15
et je vais y aller petit a petit ok donc demain j'en rajoute 5 a chaque fois
bon sinon ca fait du bien
allez bande faignasse au sport
ps ne vous moquez de moi quand je vois que vous en faites 100 je me sens un peu ridicule
Le but d'un challenge c'est, de toute façon, de se dépasser soi-même avant tout. En tout cas...bref, bienvenue, ça fait plaisiiiiiiiiiiiiiiiiiiir!
merci merci de ton accueil si chaleureuxBienvenue à toi dans le challenge!
Pas question de se moquer, je n'en aurais probablement jamais fais 100 le premier jour non plus, il y a un début à tout.
C'est tout sauf ridicule. Je vois ça un peu comme le dicton qui dit qu'il n'y a pas de question et que l'idiot serait celui qui ne pose pas de question....Eh ben je trouverais ça plus ridicule de ne pas faire du tout de sport parce qu'on ne se sent pas capable de faire beaucoup de sport... Je ne sais pas si c'est clair comme comparaison.
, je viendrais dire si j'ai tenu dans la longueurOui en effet, c'est de plus en plus facile! Par contre moi je me fais des séries. J'arrive pas à enchaînerJe ne sais pas pour vous mais pour moi il me semble que le début avec les 50 c'était plus difficile. C'est de plus en plus facile. Je suis contente, ça travaille bien !
