Pas déconner heinOn y est les filles c'est le jour j!
Ya un créneau horaire à respecter?
Squat challenge
- Initiateur de la discussion GenieDelSol
- Date de début
Pas déconner hein
Lool sait on jamais.
Jme vois pas fr le matin par exemple.
Mais plutôt en fin d'après vers 18h
Moi je regrette déjà d'avoir donné ma parole
Moi je regrette déjà d'avoir donné ma parole
Mais non tu verra sa se passera bien! Et tu aura un arrière train de brésilienne après
linda3
VIB
linda3
VIB
Mdrrrrrrrrrrrrrrrr on dégJ allais dire la meme chose
Par la suite on fera une petite élection de Miss Bladi boum boum 2014Mais non tu verra sa se passera bien! Et tu aura un arrière train de brésilienne après
linda3
VIB
Mdrrrrrrrrrrrrrrrr on dég
Vient on nous ouvre un contre topic challenge : resister au challenge des squats
J'en ai fait 15, je fais une pause chocolat
Ne dit on pas apres l effortle reconfort
J'ai réussi à en faire 50Vient on nous ouvre un contre topic challenge : resister au challenge des squats
Ne dit on pas apres l effortle reconfort
je suis encore essoufflée mdrrrrrah ah ah ewa ouvre-le, je viendrai te soutenir au premier craquage
Punaise, je suis trop forte... je viens d'en faire 50...je vais aller me peser
BRAVOOOO
je suis certaine que tu as bien du perdre
au moins 5 cheveux !
Je te jure que je me sens déjà plus mince et plus fermeBRAVOOOO
je suis certaine que tu as bien du perdre
au moins 5 cheveux !
linda3
VIB
J'ai réussi à en faire 50
ah ah ah ewa ouvre-le, je viendrai te soutenir au premier craquage
bravoooooo
je vais m y mettre dans la journée
non je veux pas l ouvrir seule j aurais l air de quoi
Bon attends, on va craquer dans deux jours, on viendra l'ouvrir...Moi je m'en fiche de ma réputation ici, je l'ouvre et tu l'alimentesbravoooooo
je vais m y mettre dans la journée
non je veux pas l ouvrir seule j aurais l air de quoi
linda3
VIB
Bon attends, on va craquer dans deux jours, on viendra l'ouvrir...Moi je m'en fiche de ma réputation ici, je l'ouvre et tu l'alimentes
Mdrrrr
attend toi au moins t as commencé!!
Moi j ai meme pas encore commencer que je sens que je vais craquer
Par la suite on fera une petite élection de Miss Bladi boum boum 2014
Mister bladi aussi
tu participera?
C'est motivant d'avoir une armoire miroir qui fait 3 mètres...dès mon réveil, je vois mon reflet dans le miroir alors bon...Mdrrrr
attend toi au moins t as commencé!!
Moi j ai meme pas encore commencer que je sens que je vais craquer
J'y suis arrivéeeeeeeeeeeeeeeeeeeeMister bladi aussi
tu participera?
J'y suis arrivéeeeeeeeeeeeeeeeeeee
Bsha! A toi les fesses de brésilienne tiens bon
j'ai pas encore fait moi...
Ouiiii le petit *** bombéBsha! A toi les fesses de brésilienne tiens bon
j'ai pas encore fait moi...
Qu'est-ce que tu attends?
Ouiiii le petit *** bombé
Qu'est-ce que tu attends?
La fleme pour le moment et mezelle m'a traditte.
Je ferai sa en rentrant vers 19h inchallah.
Yeahhhhhhhhhhhhhhhhh je suis fière de toiSaha!!
Moi aussiiiiiiiii, c'est fait
Alors? tu ne te sens pas plus mince?
Yeahhhhhhhhhhhhhhhhh je suis fière de toi
Alors? tu ne te sens pas plus mince?
Merkiiiiii, mais j'ai eu du mal sur la fin
Euuuuuuuuh, plus mince tu dis....attend je te dirai dans 30 jours
Moi aussi mais là je suis motivée, je vais aller m'acheter des petits poids et un tapis de ce pas pour faire pleins d'exercices chez moiMerkiiiiii, mais j'ai eu du mal sur la fin
Euuuuuuuuh, plus mince tu dis....attend je te dirai dans 30 jours
Perso je cours tous les jours et j'ai une alimentation saine et équilibrée.
Je ne veux pas maigrir, qui a parlé de graisse? Pas de ça sur moi.
C'est juste un challenge.
C'est bizarre comment plusieurs associe le fait que certaines personnes fasse quelques entraînements-sports-course etc au fait de vouloir maigrir.
Je parle pour celles (et ceux) qui ont du poids à perdre, car les gens oublient souvent que pour maigrir et raffermir son body, il faut combiner alimentation saine, cardio et muscu.
Jour 1 : fait
Comment j'avais la fleemmmmmee lol
Dites vous faites des demi squats ou des squats complets?
Comment j'avais la fleemmmmmee lol
Dites vous faites des demi squats ou des squats complets?