Au régime!

[marouaneka]

Aller les filles (et les garçons)!

Celles qui veulent perdre un peu ou beaucoup, venez ici. On va se donner des conseils de régime et se fixer des paliers.
Combien voulez-vous perdre?

Petit problème j'ai pas de pèse personne

Je veux atteindre 50 kg d'ici le mois de février (je fais 1m60 à peu près).

Moi je veux bien perdre 5kg ! (même si je me sens bien dans mon corps comme ça) ! on va dire que les 5kg ils seront en rab !

Je suis quelqu'un qui grossi très vite ! il suffit d'un bon repas copieux le soir ! et hop ! 2 à 3 kg de plus sur la balance 2 jours après !

 

[HelloKitty09876]

Bon, petit retour, j'ai perdu 4 kilos depuis 10 jours! YOUHOUUUUUUU

 

[fariel6]

moi aussi je veu me joindre a vous
jai pris 3 kilos durant les fetes et tout dans les fesses
troooooo besoin daide pour resteee motivee

 

[fioufiou]

Bonjour,


Petite question: Dans le thé peut-on mettre une cuillere a café de miel?


Merciii

 

[201975]

si vous avez une recette magique je suis à l écoute please j ai hrossis et je me déteste

 

[HelloKitty09876]

Je suis à moins 6 kilos depuis le début janvier! Mais j'ai pas encore exactement la silhouette que je veux alors je continue.

 

[HelloKitty09876]

Bonjour,


Petite question: Dans le thé peut-on mettre une cuillere a café de miel?


Merciii

Evite ...

 

[missarah]

Je suis à moins 6 kilos depuis le début janvier! Mais j'ai pas encore exactement la silhouette que je veux alors je continue.

je n'ai pas lu ton régime, tu as fait quoi?

 

[HelloKitty09876]

je n'ai pas lu ton régime, tu as fait quoi?

Matin: café ou thé

14h (quand j'ai vraiment faim): bol de céréales, ou pamplemousse, ou un truc que je trouve et qui est peu calorique. Surtout une petite portion!

18h: Soupe ou/et une petite tranche de pain/ ou yahourt/ ou compote.

Surtout pas de pâtes ou de féculents le soir.

 

[missarah]

Matin: café ou thé

14h (quand j'ai vraiment faim): bol de céréales, ou pamplemousse, ou un truc que je trouve et qui est peu calorique. Surtout une petite portion!

18h: Soupe ou/et une petite tranche de pain/ ou yahourt/ ou compote.

Surtout pas de pâtes ou de féculents le soir.

pas mal, j'ai repris mon ti ventre et j'aimerais le perdre

je vais essayer mais 18H je suis pas chez moi

 

[HelloKitty09876]

pas mal, j'ai repris mon ti ventre et j'aimerais le perdre

je vais essayer mais 18H je suis pas chez moi

Mange le plus tôt possible pour avoir le temps de bruler ce que tu viens de manger avant de dormir. Ne te couche jamais juste après avoir mangé!

 

[missarah]

Mange le plus tôt possible pour avoir le temps de bruler ce que tu viens de manger avant de dormir. Ne te couche jamais juste après avoir mangé!

c'est ce que je fais

 

[HelloKitty09876]

c'est ce que je fais

Et surtout un truc très léger le soir.

 

[missarah]

Et surtout un truc très léger le soir.

je mange juste avant de me coucher, c'est pas bien


je n'ai pas de balance par contre

 

[doonia]

ça sert à rien de manger des aliments peu caloriques les filles
car sincèrement arrivé à un moment vous allez reprendre une
alimentation dite "normale" si vous vous réellement perdre
quelques kilos maxi 6 ou 7 kilos mangez équilibré
càd variez votre alimentaion fruits et légumes,poissons ( c'est svt ces aliments qui ns font défauts ds nos assiettes ) et faites du sport
natation ou jogging . Se restreindre en nourriture ça n'aide pas
j'ai remarqué ça avec mes copines et ds mon entourage
bcp d'entre elles craquaient et reprenner les kilos .
et faut être patiente ...


bon courages les grosses

 

[HelloKitty09876]

ça sert à rien de manger des aliments peu caloriques les filles
car sincèrement arrivé à un moment vous allez reprendre une
alimentation dite "normale" si vous vous réellement perdre
quelques kilos maxi 6 ou 7 kilos mangez équilibré
càd variez votre alimentaion fruits et légumes,poissons ( c'est svt ces aliments qui ns font défauts ds nos assiettes ) et faites du sport
natation ou jogging . Se restreindre en nourriture ça n'aide pas
j'ai remarqué ça avec mes copines et ds mon entourage
bcp d'entre elles craquaient et reprenner les kilos .
et faut être patiente ...


bon courages les grosses

Ouais ouais... Elle est belle la théorie! J'ai déjà fait ce régime et j'ai perdu 15kilos à peu près sans rien reprendre.

 

[doonia]

Ouais ouais... Elle est belle la théorie! J'ai déjà fait ce régime et j'ai perdu 15kilos à peu près sans rien reprendre.

15 kilos mais tu as combien de kilos à perdre toi

 

[samia00]

Les filles est que vous avez entuendu parler des ceinture de sudation effet sauna de chez veltform. Certaine personne ont perdu 2 taille grace à cette ceinture éléctronique

 

[HelloKitty09876]

15 kilos mais tu as combien de kilos à perdre toi

Je faisais 65kilos, je suis tombée à 50kg. Et j'ai eu des problèmes de santé et mes médicaments m'ont fait prendre quelques kilos que je veux perdre mais la c'est bon!

 

[HelloKitty09876]

Les filles est que vous avez entuendu parler des ceinture de sudation effet sauna de chez veltform. Certaine personne ont perdu 2 taille grace à cette ceinture éléctronique

Moi je suis très fine de la taille et j'ai le ventre tout plat! Pas besoin de ça...

 

[samia00]

Personne ne connait les CEINTURE ELECTRONIQUE effet sauna pour maigrir?

 

[GrosCoeurTriste]

Je fait 1m60 pour 53 kg jmré perdre 4 kg maxi mais pas tro vite pour pas les reprendres après alor g jamai fé de regime !!!! que fair

 

[GrosCoeurTriste]

Personne ne connait les CEINTURE ELECTRONIQUE effet sauna pour maigrir?

ceinture de sudation mon frere la acheté ya 2 jour donc jaten de voir

 

[HelloKitty09876]

Je fait 1m60 pour 53 kg jmré perdre 4 kg maxi mais pas tro vite pour pas les reprendres après alor g jamai fé de regime !!!! que fair

Mange 1 fruit le matin avec une biscotte si tu veux

Une salade le midi

Soupe et yahourt le soir

Et bois que des boissons lights si tu en bois.

 

[samia00]

ceinture de sudation mon frere la acheté ya 2 jour donc jaten de voir

Normalement à la premier utilisation on voit les résultats!!! Tien moi au courant sur les résultats de ton frere...

 

[GrosCoeurTriste]

Mange 1 fruit le matin avec une biscotte si tu veux

Une salade le midi

Soupe et yahourt le soir

Et bois que des boissons lights si tu en bois.

Oula sa fé trooooo peu pour moi

 

[HelloKitty09876]

Oula sa fé trooooo peu pour moi

Oui mais si tu veux perdre?

 

[GrosCoeurTriste]

Normalement à la premier utilisation on voit les résultats!!! Tien moi au courant sur les résultats de ton frere...

tt ske g vu c kil sué du ventre mais g pa vu de difference

 

[GrosCoeurTriste]

Oui mais si tu veux perdre?

Je veux perdre mais jmange bcp plu que sa et jpense ke si jme prive otan kan jvé reprendre une alimentation normal sa va etre la cata

 

[HelloKitty09876]

tt ske g vu c kil sué du ventre mais g pa vu de difference

Ahhh beurk !!

 

[samia00]

tt ske g vu c kil sué du ventre mais g pa vu de difference

Il a mesurer avant de faire la séance? Parck yen a qui disent qu'on perd 1cm le premiere fois.
C'est quoi comme modèle le ceinture qu'il a acheté? Veltform sauna Belt?

 

[GrosCoeurTriste]

Il a mesurer avant de faire la séance? Parck yen a qui disent qu'on perd 1cm le premiere fois.
C'est quoi comme modèle le ceinture qu'il a acheté? Veltform sauna Belt?

Je c pa du tt g pa fait atention jte diré sa kan je serai chez moi la je sui o boulo !!!!!

 

[cookdating]

Il a mesurer avant de faire la séance? Parck yen a qui disent qu'on perd 1cm le premiere fois.
C'est quoi comme modèle le ceinture qu'il a acheté? Veltform sauna Belt?

ouais mais tu perds pas de graisse
tu prds de l'eau ....
c'est assez inutile

 

[mitoo]

coucou tout le monde
moi j'ai fais un régime et j'ai prdu 10 kg en qlq mois mé la je sens ke je réeccupére le poids ke j'ai perdu et j'arrive plus a faire un régime j'en ai marre ke pourais je faire!!!

 

[pirouette87]

qui veut me donner ses kilos en trop ?^^