Squat challenge
- Initiateur de la discussion GenieDelSol
- Date de début
Mais la tu fais des rest pause?
Heu non..
Tu sais c'est quoi deja ?
linda3
VIB
linda3
VIB
Tu sais c'est quoi deja ?
Ce sont des pauses entre les séries mais dans quel but, appart récupérer un peu, aucune idée!
Arracher les dernieres repetitions ^^Ce sont des pauses entre les séries mais dans quel but, appart récupérer un peu, aucune idée!
Non je te jure que je n'ai plus pu en faire...aujourd'hui ça va mais j'ai peur que je me fasse de nouveau mal...toi tu te fous de notre gueule !!
avoues plutôt que tu en as déjà marre du challenge
Quand il en manque quelques unes, ça permet de pouvoir les faire
Utilise une attelle pour le genoux non?
c'est pas les genoux c'était vraiment mes fesses et mes cuisses...
Panam
Bladinaute averti
Je lis par la que des fesses et des cuisses huuuumm
aller les filles ne lâchez rien et la première parmi vous qui arrive à raffermir ces fesses me fera signe
Ma petite canadienne tu es classée combien? @Bellebiche est bien déterminée pour arriver première
aller les filles ne lâchez rien et la première parmi vous qui arrive à raffermir ces fesses me fera signe
Ma petite canadienne tu es classée combien? @Bellebiche est bien déterminée pour arriver première
J4ai pas tout suivi, tu n'as pas un problème au genou?
Elle gagne quelque chose?Je lis par la que des fesses et des cuisses huuuumm
aller les filles ne lâchez rien et la première parmi vous qui arrive à raffermir ces fesses me fera signe
Ma petite canadienne tu es classée combien? @Bellebiche est bien déterminée pour arriver première
Non du tout
Ok n bah va faire des pompes en attendant ^^Non du tout
non plus envie...vais plutôt vous lire en mangeant un paquet de chocolat
Panam
Bladinaute averti
ouiElle gagne quelque chose?
ma mère souhaite que je lui présente un jours une fille qui lui" ressemble "
Et elle ressemble à quoi ta maman?oui
Bah moi je vais pas rester longtemps mais va faire de l'exercice mechantenon plus envie...vais plutôt vous lire en mangeant un paquet de chocolat
Pourquoi méchante? c'est mon corps que je maltraiteBah moi je vais pas rester longtemps mais va faire de l'exercice mechante
A
AncienMembre
Non connecté
D'après ma petite expérience, les résultats positifs sont toujours visibles après 3 mois, peu importe l'activité faite, qu'elle soit physique ou intellectuelle.
Quand il en manque quelques unes, ça permet de pouvoir les faire
Aaah d'accord.
Quand ça deviendra difficile je l'essaierais.
Merci du ''truc''
Je lis par la que des fesses et des cuisses huuuumm
aller les filles ne lâchez rien et la première parmi vous qui arrive à raffermir ces fesses me fera signe
Ma petite canadienne tu es classée combien? @Bellebiche est bien déterminée pour arriver première
Nous sommes ici toutes belles.
Chacune a sa façon et chacune a sa juste valeur.
A
AncienMembre
Non connecté
Mission accomplie pour les 70 squats!
Je ne vais pas bien aujourd'hui...
Je ne vais pas bien aujourd'hui...
Mission accomplie pour les 70 squats!
Je ne vais pas bien aujourd'hui...
Bravo pour les 70!
Ça s'est bien passé?
Tu ne vas pas bien...
Physiquement?
A
AncienMembre
Non connecté
Bravo pour les 70!
Ça s'est bien passé?
Tu ne vas pas bien...
Oui, je n'ai pas eu autant mal qu'avant!
Et voilà, 70 squats de fait moi aussi! Pfiouuuu ça devient dur... Je sais pas comment je vais pouvoir en faire 250 d'un coup.
Un jour à la fois! ^^
Oui, je n'ai pas eu autant mal qu'avant!
Ton corps s'habitue!!!
A
AncienMembre
Non connecté
Et voilà, 70 squats de fait moi aussi! Pfiouuuu ça devient dur... Je sais pas comment je vais pouvoir en faire 250 d'un coup.
Tu feras 75 demain, pas 250.
Je sais que tu sais cela,lol, c'est juste pour t'encourager.
Oui heureusement qu'on y va progressivement
Un jour à la fois! ^^
Ton corps s'habitue!!!
Merci pour l'encouragement!Tu feras 75 demain, pas 250.
Je sais que tu sais cela,lol, c'est juste pour t'encourager.
Je tiendrais jusqu'au bout, même si je dois faire 1000 squats lol.