noter et comprendre chaque sensations du corps et expression du visage et voix parole
role des hormones
retour a la realité ... etablir nouvel routine ... https://www.bladi.info/threads/pour-me-recentrer.540251/#post-17926305 suivre lien https://www.bladi.info/threads/pour-me-recentrer.540251/#post-17936838 difficulté à focalisé sur un probleme et a penser de facon sequentiel et logique...
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dans nos besoins lucy
salam Toutes les émotions ont leur utilité. Elles révèlent chez nous l’état de nos besoins. Une émotions agréable apparait quand un besoin est satisfait et c’est une émotion désagréable qui surgit lorsque un besoin n’est pas ou plus satisfait. Il est par conséquent essentiel, sur le chemin du...
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salam j'essairai de completer au fure et à mesure : Ce que Notre Createur nous donne (avec mesure ou etendu ou sans compter) ou nous reprend voir recompense de son equivalent à 700 fois plus ou plus sans compter voir la reaction des hommes face à ces beinfaits 4 16 31 nature du bienfait en...
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La peur : elle avertit d’un danger ou d’une menace
et invite à la prudence ou à la mise en sécurité.
La colère : elle signale une injustice ou un obstacle à la réalisation de nos objectifs.
Elle mobilise notre énergie pour lutter contre l’injustice ou surmonter l’obstacle.
La tristesse : elle traduit une perte que nous subissons, réelle (un décès) ou symbolique (la découverte d’une infidélité ou d’un mensonge) et entraine une mise en retrait pour « digérer » la perte afin de s’en prémunir à l’avenir, dans la mesure du possible.
La honte : elle résulte de l’impression de ne pas être aussi bien que les autres, de ne pas être à la hauteur.
Elle nous incite à faire de notre mieux et à respecter les normes en vigueur.
La culpabilité : elle se vit lorsque nous estimons avoir commis une faute, avoir causé un préjudice à autrui.
C’est notre gendarme intérieur qui nous pousse à respecter les règles.
La jalousie : elle s’active lorsque nous risquons de perdre quelque chose ou quelqu’un au profit d’un tiers. Sur le plan amoureux, elle souligne l’importance du lien.
L’envie : elle indique un manque que nous aimerions combler,
notamment en le voyant satisfait chez autrui.
