Comprendre la charge mentale
- Initiateur de la discussion tajali
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Comment diminuer la charge mentale ?
Dire à tout le monde :
Dire à tout le monde :
je pense que le dire a tout le monde serai trop extreme
et tu risque de te retrouver seul et cela aussi pese sur le moral
il faut aussi savoir distingué et faire le tri dans ceux qui nous apporte du positif et/ou du negatif
mais je pense que tu as mis le doit sur la principal cause de la charge mental
a savoir garder la bonne distance et implication dans notre rapport au chose et au gens
certain sont des eponges et n'arrive pas a gardé cette distance
mais je ne sais pas comment sa s'appel ? l'implication ? l'interet ?
comment doser suivant les situations ;
ne pas se mettre la pression inutilement / bonne pression
ne pas trop s'impliquer
ne pas prendre les choses trop a coeur
prendre les choses a la legere
etre detacher
s'en foutre
comprendre l'ennuie etre blasé etc ....
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En 2006, Thomas Goetz et Anne Frenzel, chercheurs en psychologie de l'université allemande de Constance9 ont classé l’ennui en cinq catégories : quatre étaient déjà connues précédemment à leur étude, la dernière étant présentée comme une nouveauté10.
Est-ce donc ça la vie ?
SOUL https://www.bladi.info/threads/niveau-2-comprendre-plaisirs.536913/#post-17676375
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Comment mieux reformuler le probleme suivant ?
j'ai bien compris ton conseil mais cela fait deja plusieur année que j'ai mis ma vie en suspend en attendant une eventuel reponse j'ai deja laissé passé raté et delaissé une multitude chose pour l'islam .... je ne peux plus me permettre d'agir de la sorte a defaut de reponse clair immediate je...
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Comment rendre le monde meilleur ?
qu'est ce qui fait le plaisir et interet pour une chose ? rapport au temps ? perte ?valeur ? au point d'etre pret a faire des sacrifice conciliation (contresens ou commerce)? engagement resolution? reponsabilité ? fiabilité ? https://www.bladi.info/threads/mec-etait-amoureux.536976/...
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En 2006, Thomas Goetz et Anne Frenzel, chercheurs en psychologie de l'université allemande de Constance9 ont classé l’ennui en cinq catégories : quatre étaient déjà connues précédemment à leur étude, la dernière étant présentée comme une nouveauté10.
- L’ennui indifférent : état dont le ressenti est plutôt positif, basé sur une totale indifférence au monde extérieur au travers d'une certaine béatitude.
- L’ennui de calibrage : état dont le ressenti est plutôt négatif, basé sur un certain désœuvrement, mais sans que la personne, pourtant moins indifférente à son environnement que l'état précédent, cherche à lutter activement contre cet état.
- L’ennui de recherche : état dont le ressenti est nettement plus négatif, car la personne concernée recherche activement une activité à accomplir afin de s’extraire de son sentiment ennui.
- L’ennui réactif : état dont le ressenti est considéré comme le plus négatif, la personne concernée cherche à sortir de sa situation d’ennui, considérée comme très déplaisante, de façon assez désespérée.
- L’ennui apathique ː état dont le ressenti, là aussi, considéré comme extrêmement négatif, s'allie avec une certaine forme d'indifférence mais sans que la personne ne ressente aucune satisfaction. Elle ne sait que faire et elle ne parvient pas lutter contre son ennui. Cette nouvelle catégorie, plus aiguë, peut être un des symptômes d'une dépression majeure11.
Je parle pour moi
1. Je me sens épuisée, confuse, inefficace. Je deviens anxieuse. J'ai l'impression que je ne vais pas gérer
2. Analyser. Essayer de comprendre ce qui crée l'émotion négative ou dans quel contexte, j'y arrive bien
3. S'organiser, planifier, prioriser et bien souvent déléguer si possible. Se reposer, éviter les pertes de temps superflues et privilégier les activités préférés qui détendent. Avoir un rythme régulier
ton analyse est perspicace
ton point 2 est interessant on voi bien que
nos emotions negatif par rapport a une tache nous coutera beaucoup plus en energie et nous rendra la tache plus compliqué point 1/
alors qu'une tache que l'on fait par passion dans la joie et la bonne humeur peut etre paradoxalement source d'energie et accroitre notre efficacité et sentiment de bien etre
donc la grande question est comment rendre une tache déplaisante en tache plaisante ?
mais la reponse ne doit pas etre simple ...
comme tu le dis la premiere chose est d'identifié ce qui bloque ou crée cette emotion negatif ...
Coucou, je pense que pour se motiver à daire quelque chise de déplaisant il faut en comprendre le sens et l'intérêt, le but. Ensuite visualiser les bienfaits d'avoir fait cette tâche.
Parfois on peut partager la tâche pénible en plusieurs étapes
Trackergirl
VIB
Un bénéfacteur ici m'a donné tout un programme dispo en ligne : https://www.epsm-lille-metropole.fr/programme-de-therapie-base-sur-la-pleine-conscience
Tu peux l'essayer.
SpiceKhoubz
Coeur2louz
Mamacoco
VIB
Bonjour
C'est un sujet tres vaste et qui peut paraître complexe, mais en réalité, il reste simple quand on saisi le cheminement.
La pleine conscience est un état qui nous ramène à nous nourrir de l'intérieur, en étant complètement à l'écoute de nos émotions, nos besoins et nos valeurs hautes. Les reconnaitre, les identifier et les definir.
La frustration nait d'une défaillance de ce qui nous nourrit et la charge mentale n'est tout autre que le reflet de ce déséquilibre qui se produit en nous.
La pleine conscience se conjugue au présent et dans l'instant. Ça s'apprend et ça se pratique.
Ce qui marche pour moi c'est d'y aller progressivement et pas se mettre trop de pression, source d'emotions négatives.
Je te donne l'exemple lorsqu'on décide de se mettre au sport, lorsqu'on est pas habitué au début c'est déplaisant, c'est dur mentalement.
Pour ton cerveau c'est facteur de stress et donc d'emotions négative, même quand t'es sportif mais que t'as eu une longue periode d'inactivité
Pourtant avec l'habitude et surtout l'entrainement progressif, ça change, et ton esprit finit par l'assimiler à une source de joie et de bien être.
Pourtant l'activité sportive au début et à la fin est exactement la même, ce qui change c'est la perception qu'en a ton cerveau et son analyse.
Donc la clé c'est de faire les choses qui nous déplaisent pas à pas, et pas brutalement, le cerveau humain s'habitue à tout comme une machine.
point de repere pour moi : petit prince zen habitude efficacité
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Qu'est ce qu'un bonne éducation ?
on est tous d'accord pour dire qu'il faut avoir et transmettre une bonne éducation mais concrètement qu'est ce qu'une bonne éducation ?
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Dieu ressent'il la peur ? et est il limité par sa creation ?
si dieu ignore ce qu'est la peur exemple si l'on dit dieu ne ressent pas ce qu'est la peur de la mort comment peut on dire qu'il connais toute chose ? et si l'on part du principe que dieu et la creation sont 2 choses differente il y a dieu d'un coté et la creation de l'autre cela voudrait dire...
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Niveau 2 : comprendre nos plaisirs et deplaisirs
si l'on y reflechis 1/ les plaisir sont beaucoup plus simple il sont pour beaucoup sensoriel et sensuel mais malheureusement l'intelect les rend compliqué niveau 1 : https://www.bladi.info/threads/rendre-monde-meilleur.536910/ niveau 3 ...
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Comment rendre le monde meilleur ?
qu'est ce qui fait le plaisir et interet pour une chose ? rapport au temps ? perte ?valeur ? au point d'etre pret a faire des sacrifice conciliation (contresens ou commerce)? engagement resolution? reponsabilité ? fiabilité ? https://www.bladi.info/threads/mec-etait-amoureux.536976/...
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Comment mieux gerer : temps et energies
salam salut De facon simple clair et en quelque ligne comment mieu gerer optimisé : son temps et son energie tout en etant plus efficient ? https://fr.wikipedia.org/wiki/Efficience L'anglais comporte quatre termes (efficacy, efficiency, effectuality, effectiveness) là où le français n'en...
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Divers
chasseur pasteur agriculteur Nomade sedentaire https://www.bladi.info/threads/trouver-appart-facilement-l.537248/#post-17713312
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Marie kondo est un genie
je suis toujours aussi impressioné et emerveillé par le genie de la methode de marie kondo la methode de marie kondo est redoutablement simple efficace et revolutionnaire rapport à la maison au rangement signe memoire gratitude joie etc ... c'est un peu comme la cnv cette methode est souvent...
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Mamacoco
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On ne peut tout déléguer certes, mais parmi toutes les choses que tu fais, yen a bien quelques unes que tu peux déléguer.
Après en déléguant, on est bien conscient que les choses ne se feront pas forcément de la meme manière que nous les faisons nous même, on s'y habitue finalement et crois moi qu'on regrette même des fois, de ne l'avoir pas fait plutôt
resumé post
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dans chacun de ces 2 cas : la societé et à titre individuel
si vous deviez choisir un probleme a corriger car tout les autre probleme en decoule
quel serait ce probleme ?
le veritable probleme est ce la charge mentale ?
fr.wikipedia.org
attention cerveau de temps disponible ... (supprimer toute source d'information inutile ex internet )
contrainte et possibilité hyperchoix
donc la solution serai une meilleur gestion de cette charge mentale
identifier les causes de la charge mentale en simplifiant et clarifiant nos pensées
la principale charge vient du fait de ne pas accepter et lutter contre la realité
ruminé le passé ou le futur en anticipant inutilement
decharger en prenant des notes et identifier les doublon ou boucle
c pas un probleme de memoire mais de notre capacité et efficacité pour le traitement de l'information tache
et cette efficacité est en rapport avec notre interet (plaisir-deplaisir ) pour cette chose
meilleur organisation des taches
les taches facile sur du cour terme et les complexe sur du long terme
je pense que la cause de la charge mental est
notre rapport (implication) et l'interet que l'on porte a cette chose ...
comment modifier notre rapport et interet de cette tache ?
reponse
1/en modifiant la perception que l'on en a
economie cognitif visualisation representation infographie
2/le detachement voir comment on fait duré les choses en cherchant a les fixé
donc a accroitre la charge mentale ex culpabilité pourquoi je n'ai pas agis ainsi
oublié pour voir chaque chose comme une nouveauté
suite
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faire le lien avec l'habitude et l'efficacité
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Quel est le réel problème duquel tous les autres decoulent ?
dans chacun de ces 2 cas : la societé et à titre individuel si vous deviez choisir un probleme a corriger car tout les autre probleme en decoule quel serait ce probleme ?
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si vous deviez choisir un probleme a corriger car tout les autre probleme en decoule
quel serait ce probleme ?
le veritable probleme est ce la charge mentale ?
Charge cognitive — Wikipédia
contrainte et possibilité hyperchoix
donc la solution serai une meilleur gestion de cette charge mentale
identifier les causes de la charge mentale en simplifiant et clarifiant nos pensées
la principale charge vient du fait de ne pas accepter et lutter contre la realité
ruminé le passé ou le futur en anticipant inutilement
decharger en prenant des notes et identifier les doublon ou boucle
c pas un probleme de memoire mais de notre capacité et efficacité pour le traitement de l'information tache
et cette efficacité est en rapport avec notre interet (plaisir-deplaisir ) pour cette chose
meilleur organisation des taches
les taches facile sur du cour terme et les complexe sur du long terme
je pense que la cause de la charge mental est
notre rapport (implication) et l'interet que l'on porte a cette chose ...
comment modifier notre rapport et interet de cette tache ?
reponse
1/en modifiant la perception que l'on en a
economie cognitif visualisation representation infographie
2/le detachement voir comment on fait duré les choses en cherchant a les fixé
donc a accroitre la charge mentale ex culpabilité pourquoi je n'ai pas agis ainsi
oublié pour voir chaque chose comme une nouveauté
suite
Comprendre la charge mentale
1/comment comprendre la charge mentale ? 2/comment identifié les causes de cette charge ? 3/et comment diminuer cette charge en gagnant en efficacité : faire plus avec moin d'effort
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Marie kondo est un genie
je suis toujours aussi impressioné et emerveillé par le genie de la methode de marie kondo la methode de marie kondo est redoutablement simple efficace et revolutionnaire rapport à la maison au rangement signe memoire gratitude joie etc ... c'est un peu comme la cnv cette methode est souvent...
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Quel est le réel problème duquel tous les autres decoulent ?
dans chacun de ces 2 cas : la societé et à titre individuel si vous deviez choisir un probleme a corriger car tout les autre probleme en decoule quel serait ce probleme ?
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Qu'est ce qu'un bonne éducation ?
on est tous d'accord pour dire qu'il faut avoir et transmettre une bonne éducation mais concrètement qu'est ce qu'une bonne éducation ?
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faire le lien avec l'habitude et l'efficacité
Comment rendre le monde meilleur ?
qu'est ce qui fait le plaisir et interet pour une chose ? rapport au temps ? perte ?valeur ? au point d'etre pret a faire des sacrifice conciliation (contresens ou commerce)? engagement resolution? reponsabilité ? fiabilité ? https://www.bladi.info/threads/mec-etait-amoureux.536976/...
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I'jaz: miracle ou incapacité?
salam je trouve interessant que le mot i'jaz choisi par certain pour designé les miracle decrit plutot l'incapacité ou l'impuissance (autre sens s'echappé vieille tronc ) dans le coran l'on ne retrouve pas cette notion d'ijaz = miracle : http://corpus.quran.com/qurandictionary.jsp?q=Ejz au...
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le reele probleme est celui qui nous empeche de nous remettre en question et de nous ameliorer
donc quelle est cette chose qui nous en empeche ?
c'est l'esprit partisan ou ego qui habite chacun d'entre nous
ce biais nous fait croire que nous sommes dans le bon le vrai et les autre sont les mauvais ou dans l'erreur
je pense que tout les problème découle de ce biais ce qui nous empêche de voir la réalité en face
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la solution a ce problème est pourtant simple c est avoir et transmettre une bonne éducation
le problème les gens ne savent pas s'éduquer et donc ne savent pas éduquer leur enfant pire il sont un mauvaise exemple pour eux
la question est donc qu'est ce qu'une bonne éducation ?
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et le paradoxe est le suivant les gens assimile les valeurs qu'il ont reçu etc ... comme la bonne éducation
et cela devient un esprit partisan ou ego qui les empêche de se remettre en question
donc la solution devient le problème
surtout quand on leur interdit d'interroger ces valeurs ou de les remettre en question
exemple religion ou tradition ancestrale
donc le réelle problème est celui qui nous empêche de nous remettre en question
donc la première chose a apprendre c savoir se remettre en question
une fois que l'on ressent et prend conscience que l'on est dans l’erreur
et que l'on se remet en question
l'on arrive pas pour autant à se corriger
pourquoi ?
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objectif motivation gout habitude petit changement
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donc quelle est cette chose qui nous en empeche ?
c'est l'esprit partisan ou ego qui habite chacun d'entre nous
ce biais nous fait croire que nous sommes dans le bon le vrai et les autre sont les mauvais ou dans l'erreur
je pense que tout les problème découle de ce biais ce qui nous empêche de voir la réalité en face
c'est votre ego qui parle : qu'est ce que l'ego ?
de manière général qu'est ce que l'ego ? dire je suis marocain ou je suis musulmans : est il un ego ? et pour vous donnez un exemple particulier: sur ce forum l'on voit que souvent les discutions n'aboutissent à rien de benefique car cela tourne en accusation de mauvaise foi et en disputes...
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la solution a ce problème est pourtant simple c est avoir et transmettre une bonne éducation
le problème les gens ne savent pas s'éduquer et donc ne savent pas éduquer leur enfant pire il sont un mauvaise exemple pour eux
la question est donc qu'est ce qu'une bonne éducation ?
Qu'est ce qu'un bonne éducation ?
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et le paradoxe est le suivant les gens assimile les valeurs qu'il ont reçu etc ... comme la bonne éducation
et cela devient un esprit partisan ou ego qui les empêche de se remettre en question
donc la solution devient le problème
surtout quand on leur interdit d'interroger ces valeurs ou de les remettre en question
exemple religion ou tradition ancestrale
donc le réelle problème est celui qui nous empêche de nous remettre en question
donc la première chose a apprendre c savoir se remettre en question
une fois que l'on ressent et prend conscience que l'on est dans l’erreur
et que l'on se remet en question
l'on arrive pas pour autant à se corriger
pourquoi ?
Comment s'appelle ce phénomène psychologique ?
comment s'appel le concepte ou mot en psychologie qui decrit le fait de ne pas prendre conscience d'une chose d'un danger quand l'on nous averti ou autre ? de se croire inatteignable du genre pensé de facon inconsciente ca ne peut pas m'arrivé ca n'arrive qu'au autre ex un medecin dit a son...
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Comment rendre le monde meilleur ?
Donc pour ceux qui veulent rendre le monde meilleur c'est très simple et il faut surtout ne pas se forcer : c'est en etant sois meme 1/positif 2/de bonne humeur 3/ sympathique 4/ optimiste que vous aidez les autres à l'etre c'est un cercle vertueux et ainsi vous contriburai a rendre le monde...
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qu'est ce qui fait le plaisir et interet pour une chose ? rapport au temps ? perte ?valeur ? au point d'etre pret a faire des sacrifice conciliation (contresens ou commerce)? engagement resolution? reponsabilité ? fiabilité ? https://www.bladi.info/threads/mec-etait-amoureux.536976/...
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Comment diminuer la charge mentale ?
Dire à tout le monde :
finalement dans un premier temps j'adopte cette attitude
faire les chose progressivement
Comment rendre le monde meilleur ?
Donc pour ceux qui veulent rendre le monde meilleur c'est très simple et il faut surtout ne pas se forcer : c'est en etant sois meme 1/positif 2/de bonne humeur 3/ sympathique 4/ optimiste que vous aidez les autres à l'etre c'est un cercle vertueux et ainsi vous contriburai a rendre le monde...
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J'ai eu une période où j'avais beaucoup de charge mentale, tous trotté dans ma tête en boucle. Une psychologue sur youtube a dit pour les gens qui ont beaucoup de travail, posent pleins de questions etc... Y'a un moyen d'y remédier c'est de dire à chaque fois que l'on pense à ce travail ou on se met la pression." Est ce que cette pensée est importante maintenant ? Non! Alors je fais une pause." Le dire systématiquement et cela pendant 24 jours permettrait au cerveau d'intégré le fait que ce n'est pas important et donc que tous soit plus fluide. Et pour arrêté de cogiter je conseil aussi les moments de méditation et yoga, les sorties, les moments pour soi... Tous faire pour se vider l'esprit sans forcer
merci de ta remarque cela m'aide je suis justement en plein dans ce sujet en ce moment
si c pas clair ou sa part dans tout les sens j'essairai de simplifié et clarifié
c une histoire de la reponse ce trouve sur ce lien si je met des liens c que c trop complexe a resumé
j'essairai de faire une synthese plustard :
Dernier sujet que j'ouvre
merci de ne pas intervenir sur ce post :) ce sujet est pour moi ... ca sera mon dernier sujet que j'ouvre sous ce pseudo ...
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oui je comprend parfaitement pourquoi cette psychologue a dit cela
mais ce mantra n'aurai pas marché sur moi
car justement je ne sais pas ce qui est important pour moi
Marie kondo est un genie
routine morning https://www.bladi.info/threads/afghanistan-tout-ca-pour-ca.513751/#post-17048987 https://www.bladi.info/threads/quest-ce-quun-bonne-education.537589/#post-17731529 https://www.bladi.info/threads/marie-kondo-est-un-genie.537058/page-2#post-17826533...
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Quel est ton aimant ?
quel est le sens de aimant ? vient de : https://fr.wiktionary.org/wiki/aimant Du latin adamas, -antis (fer très dur), lui-même issu du grec ancien ἀδάμας, adámas (« indomptable »), même racine que pour le français diamant. Apparenté au latin domo de même sens, au sanskrit दाम्यति, dāmyati, de...
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la reponse a cette question est simple : le plus important c faire "la volonté de dieu" d'où l'expression allah akbar
mais meme en sachant cela cela souleve de nombreuse question :
Quel est le réel problème duquel tous les autres decoulent ?
dans chacun de ces 2 cas : la societé et à titre individuel si vous deviez choisir un probleme a corriger car tout les autre probleme en decoule quel serait ce probleme ?
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mais j'ai trouvé pour moi un mantra qui semble marché
c 'est celui de dire que tout est parfait c une vision soufi :
Si Dieu est parfait donc ce monde est parfait ainSi que chaque humain
si j'ai bien compris c'est ce que semble dire certain courant soufi et certain temoignage nde disent que tout est d'allah donc tout est pour le meilleur meme le pire donc ce monde est parfait ainsi que tout ce qui le compose meme les etre humain et leur action meme ce qui nous paraisse etre...
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Pour me recentrer
pb du langage des mots : https://www.bladi.info/threads/doit-on-sortir-de-la-confusion-une-chose-a-la-fois.540736/ https://www.bladi.info/threads/n1-notre-ressenti.540737/ conscience attention cognition enaction sens ressenti semiotique sic (lyfe blob) cnv gen-mem-sbr-khlf
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Pour me recentrer
pb du langage des mots : https://www.bladi.info/threads/doit-on-sortir-de-la-confusion-une-chose-a-la-fois.540736/ https://www.bladi.info/threads/n1-notre-ressenti.540737/ conscience attention cognition enaction sens ressenti semiotique sic (lyfe blob) cnv gen-mem-sbr-khlf
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bien que cela m'aide beaucoup mais c difficile à contenir les pensé de mon cerveau
car il se dit et si ce n'est pas le cas ou si il y avait mieu et si ... et si ... et si ...
mon cerveau cherche toujours ce qu'il y a de mieu et il ne se contente jamais de ce qu'il a
il ne prend pas le temps de se poser il veut toujours chercher de nouveau horizon la nouveauté
c une forme d'addiction
algorithme en boucle en tache de fond trouver algorithme pour repondre : comment vivre une bonne vie ?
Comment vivre une bonne vie ?
La question est loin très loin d être évidente je pense même que la réponse est contre intuitif Si vous avez des pistes de réflexion sur comment vivre une bonne vie elle sont les bienvenus Il y a l appréciation et la satisfaction intérieur et exterieur et les 2 doivent coincider Ex un ado...
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tu avais dit une chose interessante à ce sujet :
jouer au jeu à la simulation : si c comme la suspension d'incredulité :
Joseph pire que pharaon ?
Entre possession, sortilège et envoûtement et tous ce que j'ai vécu. J'aime beaucoup les conte de fée
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intégration : Qui est fou ? qu'est ce que la folie ?
c machiavelique magic ...Si ... it's what you don't See https://www.bladi.info/threads/l-un-des-livres-les-plus-pertinent-et-pousse-sur-le-coran.506261/page-3#post-17227260 https://www.bladi.info/threads/responsabilite-le-choix-du-libre-choix.425163/#post-14330421...
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Voilà pourquoi l'on doit oublier qui nous sommes et ne pas savoir le sens et but de la vie
car le but de la vie est d'explorer et experimenter les sens de la vie et oublier qui nous sommes permet de jouer au jeu de la vie c comme si l'on vous racontez un film l'on ne serai plus pris par l'experience où c comme avoir perdu sa suspention d'incredulité moin l'on en sais plus l'on sera...
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ou se poser la question du comment et du pourquoi
Sagesse des chats superieurs au philosophe
eau métonymie : contenant et contenu qrr (bocal poisson ) https://www.bladi.info/threads/mascarade-honnete-radical.457832/page-4 https://www.bladi.info/threads/notion-liberte-islam.449495/page-5#post-15206273 https://www.bladi.info/threads/sens-leau-vie.432459/...
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debut j'ai mis le mauvais lien
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oublier fin lien question pourquoi : pourquoi l'on se pose la question pourquoi :
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pour moi mot clef : aimant proximité
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Dernier sujet que j'ouvre
merci de ne pas intervenir sur ce post :) ce sujet est pour moi ... ca sera mon dernier sujet que j'ouvre sous ce pseudo ...
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Signe sens valeur finalité
salam le mot sens en francais est interessant car il designe : la perception sensoriel, l'orientation, signification ou definition : https://www.bladi.info/threads/anthropomorphisme.433338/page-2#post-14627005 le signe est porteur ou dirige vers un objet (ou une partie) un sens etc ... le...
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pour moi mot clef : aimant proximité
Ces 4 Noms sont lié à la maternité : Rahman Allah rabb islam
dans le judaisme et le christianisme l'image de la relation a dieu semble etre le couple mariage homme femme cherubin en islam l'image de la relation a dieu a sa creature semble etre celle de la mere et son enfant d'ailleur elle sont souvent mis en parallele : adorer dieu et la bonté envers la...
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pour simplifié ce que j'ai dit precedement : imagine tu lis le coran
comment vas tu determiné ce qui est important (prioritaire du secondaire ) de ce qu'il ne les pas ?
dans la vie c la meme chose : comment va tu à chaque intstant determiné ce qui est important de ce qui est secondaire ?
comment faire la part entre ce qui est : grave urgent important etc ...
c ce que ton cerveau essaie de determiné a chaque instant sans meme que tu en es conscience et c ce qui constitue ta charge mental
est cela demande enormement de reglage en particulier pour certaine personne exemple ce qui on des tda entre autre ...
Voilà c'est ça le " problème" quand je te dis faut vider ton esprit tu fais des recherches. Quand je te parles d'un psy , tu vas jusqu'au mantra... Si tu veux y arriver faut faire des efforts sans forcer sur le cerveau. Apprends à te découvrir sans t'eparpiller. Est ce que tu as une maladie? As tu déjà consulter pour en parler à un professionnel ? Personnellement je me suis guerri grâce aux signes mais si tu ne sais plus quoi faire demande conseil au professionnel et si tu as une maladie qui t'empêche de faire le vide il va peut être t'accompagner pour que ce soit vivable parce que penser en boucle c'est épuisant et ça je connais bien le sujet malheureusementdebut j'ai mis le mauvais lien
Dernier sujet que j'ouvre
merci de ne pas intervenir sur ce post :) ce sujet est pour moi ... ca sera mon dernier sujet que j'ouvre sous ce pseudo ...
oublier fin lien question pourquoi : pourquoi l'on se pose la question pourquoi :
Signe sens valeur finalité
salam le mot sens en francais est interessant car il designe : la perception sensoriel, l'orientation, signification ou definition : https://www.bladi.info/threads/anthropomorphisme.433338/page-2#post-14627005 le signe est porteur ou dirige vers un objet (ou une partie) un sens etc ... le...
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Ces 4 Noms sont lié à la maternité : Rahman Allah rabb islam
dans le judaisme et le christianisme l'image de la relation a dieu semble etre le couple mariage homme femme cherubin en islam l'image de la relation a dieu a sa creature semble etre celle de la mere et son enfant d'ailleur elle sont souvent mis en parallele : adorer dieu et la bonté envers la...
tu sais faire cela ne me demande aucun effort au contraire c trés agreable
c comme une histoire et des signes j'en voi partout c bien cela le probleme
et c bien la question que je me pose qui me raconte ces histoires et d'où viennent ses signes et leur fiabilité
je suis accro a ces histoires donc je fui l'ennuie le vide
la charge mental c plus complexe il y a d'autre facteur :
comment te sens tu quand tu regarde un film ou une histoire ennuyante : c fatiguant et ton mental devient lourd
et inversement comment te sens tu quand tu ecoute une belle histoire passionante et tu te sens revigoré
c pareil pour moi j'ai besoin d'histoire pour me sentir revivre ...
exemple certaine musulmans vont lire le coran et vont trouvé cela trés ennyant donc fatiguant à lire
d'autre vont trouvé cela passionnant et cela ne leur demandera au effort et seront obseder par ce livre au point de le mediter constament
pourquoi cette difference ?
meme tout cela a commencé par un signe avant je ne reflechissait pas du tout et je ne me prener pas la tete
c un signe qui m'a rendu ainsi et depuis je ne fait que suivre les signes
meme si je ne comprend pas la nature de ses signes de ses leur origine et leur fiabilité ...
Tu t'es focaliser sur le mot signé, alors que ça n'a rien à voir avec ce que tu décrit. Bref, tu peux ne pas croire aux signes ce n'est pas un débat, un jeux ou une moquerie... Je te dis simplement si ça tourne va voir un psy... Que ce soit pour des pensée, des pressions au travail peu importe. Tu dis que ça ne te dérange pas de réfléchir à tous, mais tu créer un poste pour dire l'inverse. Est ce un Fake? Ou tu es si confus que tu ne sais même pas vraiment ceux que tu as. Vider son esprit et faisable et en fonction de ceux que tu as tu peux avoir être suivie
tu as la video youtube de la psy dont tu me parlé precedement ?
1/pourtant c bien le sujet identifié les signes tout dans la vie n'est que signe mais certain signe sont plus fort que d'autre
et je te les dit c un signe trés fort qui m'a rendu ainsi et depuis je suis accro au signe
aprés peut etre que toi tu donne un signe different au mot signe
dans le coran le mot aya = signe mais il est traduit par preuve prodige miracle etc ... mais cela est une mauvaise traduction
2/voir un psy ne m'aidera pas car il sont aussi perdu que nous sur ce sujet il le disent eux meme voir sujet :
Dernier sujet que j'ouvre
merci de ne pas intervenir sur ce post :) ce sujet est pour moi ... ca sera mon dernier sujet que j'ouvre sous ce pseudo ...
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3/possible de quel poste tu parles où je dis que pensé me derange ?
si tu parle du present poste : je parle de comprendre la charge mental
cela ne veut pas dire que pensé est une charge mental c plus complexe tout depend du type de pensé
si ta pensé est defaillante type rumination par exemple oui cela deviendra une charge mental
4/oui c ca tu as trouvé le bon mot je suis confus et tout cela sert a identifié la cause de ma confusion :
Doit on Sortir de la confusion ? : Une chose a la fois
le probleme de base c'est la confusion dans laquel l'homme se trouve quel est la cause de cette confusion ? la precision ne semble pas etre la solutions car notre intelligence ne peut la supporté en terme de charge mentale cela complexifie les chose et nous rend encore plus perplexe voir cygne...
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5/oui je suis d'accord vider son esprit est bien de meme que la pleine conscience
mais ....
c vrai que ce que dit cette psy et très habile et à l'air très pertinent :
" Est ce que cette pensée est importante maintenant ? Non! Alors je fais une pause."
difference avec la boucle : est ce important ?
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" Est ce que cette pensée est importante maintenant ? Non! Alors je fais une pause."
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Question a ceux qui maitrise la modelisation
pour ceux qui maitrise vraiment les domaine de la modelisation https://fr.wikipedia.org/wiki/Mod%C3%A9lisation quel est la premiere etapes pour modeliser une chose? peu importe cette chose : vivante animé objet roman interaction etc ... ?
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Pourquoi je critique l'Islam ?
le probleme est simple a la question pourquoi tu critiques l'islam ? ma reponse: je m'ennuie oui mais pourquoi critiqué l'islam pour trompé ton ennuie ? la reponse est relativement simple (c pas le probleme) la question la plus evidente a posé est donc de dire : pourquoi tu t'ennuie ? c la...
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Pourquoi je critique l'Islam ?
le probleme est simple a la question pourquoi tu critiques l'islam ? ma reponse: je m'ennuie oui mais pourquoi critiqué l'islam pour trompé ton ennuie ? la reponse est relativement simple (c pas le probleme) la question la plus evidente a posé est donc de dire : pourquoi tu t'ennuie ? c la...
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Comment vivre une bonne vie ?
La question est loin très loin d être évidente je pense même que la réponse est contre intuitif Si vous avez des pistes de réflexion sur comment vivre une bonne vie elle sont les bienvenus Il y a l appréciation et la satisfaction intérieur et exterieur et les 2 doivent coincider Ex un ado...
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Pour me recentrer
pb du langage des mots : https://www.bladi.info/threads/doit-on-sortir-de-la-confusion-une-chose-a-la-fois.540736/ https://www.bladi.info/threads/n1-notre-ressenti.540737/ conscience attention cognition enaction sens ressenti semiotique sic (lyfe blob) cnv gen-mem-sbr-khlf
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la chose la plus importante c 'est la vie = dieu
la boucle inconsciente c qu'est ce qui me rend vivant
dit autrement qu'est ce qui est bon ou mauvais
dit autrement c quoi le meilleur
quand il y a charge mental c qu'il y a une contradiction dilemne quelque part
et que l'esprit lutte avec lui meme ce qui entraine une forme de decoincidence dissonance doute etc ...
est l'on en a un paquet de lutte internet et noeud
donc il faut les identifié et trouvé une conciliation
la boucle inconsciente c qu'est ce qui me rend vivant
dit autrement qu'est ce qui est bon ou mauvais
dit autrement c quoi le meilleur
quand il y a charge mental c qu'il y a une contradiction dilemne quelque part
et que l'esprit lutte avec lui meme ce qui entraine une forme de decoincidence dissonance doute etc ...
est l'on en a un paquet de lutte internet et noeud
donc il faut les identifié et trouvé une conciliation
oui vos 2 remarque se rejoine decoupé les taches et y allé progressivement
c comme lire un gros livre si l'on pense au nombre de page cela peut nous rebuté
mais si l'on se laisse entrainé naturelement par l'histoire l'on y pensera pas
donc la cause peut etre l'impatience et la precipitation ou le perfectionnisme
lire demande un certain detachement pour etre pris par le fil conducteur
je dis ca car j'ai justement souvent des blocages en lisant ou en me relisant
donc il faut prendre le temps d'identifié les causes de ses blocages
la seule exeception c le coran car il est composé comme un puzzle et cela est trés addictif pour mon cerveau
car le message n'est pas simplement donné il doit etre decouvert ... c le coté niveau caché que je doit bien aimé
cela est trés lié au probleme du controle de la pensé et blocage
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Ces 4 Noms sont lié à la maternité : Rahman Allah rabb islam
dans le judaisme et le christianisme l'image de la relation a dieu semble etre le couple mariage homme femme cherubin en islam l'image de la relation a dieu a sa creature semble etre celle de la mere et son enfant d'ailleur elle sont souvent mis en parallele : adorer dieu et la bonté envers la...
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